Soll ich Binden, Tampons oder beides verwenden?
Hallo,
ich bin 11 Jahre alt und habe ja vor kurzem meine Tage bekommen. Ich bin jetzt total unsicher ob ich Binden oder Tampons benutzen soll. Wenn ich Tampons benutzen sollte, dann würde ich wenn dann die Mini-Tampons von always nehmen.
Aber ich habe dann totale Angst, dass ich den nie wieder heraus bekomme. o.O Kann das passieren?? Und gibt es da irgendwo eine Anleitung? Mir ist nämlich etwas unangenehm, mit meiner Mutter über solche Themen zu reden..
Kann man nicht auch einfach beides zusammen benutzen? Also einen Tampon und dann zusätzlich noch eine Slipeinlage.
Und kann mir jemand eine Marke oderso empfehlen? :)
11 Antworten
Liebe unbxkanntehoee,
wir verstehen deine Verunsicherung und nennen dir gerne einige Unterschiede in der Verwendung von Tampons im Gegensatz zu der Verwendung von Binden.
Tampons nehmen die Menstruationsflüssigkeit bereits im Inneren des Körpers auf, so dass die Haut im Intimbereich sauber und trocken bleibt. Der o.b.® Tampon dehnt sich in der Scheide gleichmäßig aus und schmiegt sich an die
Scheidenwände an, so dass normalerweise nichts vorbeilaufen kann. Ein Tampon staut die Menstruationsflüssigkeit nicht, sondern wirkt im Körper wie ein kleiner Schwamm: Er nimmt die Flüssigkeit auf und leitet sie in sich weiter,
bis er vollgesogen ist. Wird er dann nicht rechtzeitig gewechselt, lässt er das
Menstruationsblut durch. Das dauert bei normaler Blutung an den Haupttagen
normalerweise mehrere Stunden.
Viele Mädchen und Frauen empfinden Tampons bei bewegungsintensiven Sportarten und bei figurbetonter Kleidung angenehmer als Binden.
Binden werden außerhalb des Körpers getragen und nehmen das Menstruationsblut erst auf, wenn es bereits aus der Scheide ausgetreten ist. Die meisten Binden haben einen Klebestreifen, mit dem sie im Slip befestigt werden. Binden müssen lang und breit genug sein, damit nichts vorbeiläuft. Haut und Härchen im Intimbereich werden von der Menstruationsflüssigkeit unweigerlich benetzt und sollten daher gereinigt werden.
Im Gegensatz zum Tampon sollten Binden nicht während des Schwimmens verwendet werden.
Wenn du zum ersten Mal Tampons verwenden willst, so nimm' zuerst eine
der kleinsten Größen, o.b. ProComfort mini oder leichte Tage mit SilkTouch Cover. Probiere behutsam - mit "Fingerspitzengefühl" - wie und in welche Richtung sich der Tampon bei dir am leichtesten einführen lässt. Du solltest bei deinem ersten Versuch den Tampon an den ersten beiden Tagen der
Menstruation einführen. An den ersten Tagen ist die Menstruationsblutung am
stärksten und der Tampon gleitet besonders leicht.
Mach dich zunächst mit deinem Körper vertraut. Die Öffnung der Scheide liegt in der Schamspalte zwischen Harnöffnung und Darmausgang. Sie ist von den Schamlippen verdeckt. Diese hältst du am besten mit der freien Hand auseinander.
Beim Einführen des o.b. Tampons hast du möglicherweise zunächst das Gefühl, dass die Scheide zu eng ist. Die festen Muskeln des Beckenbodens verengen nämlich den Eingang der Scheide. Diese Muskeln musst du entspannen - also nicht die Luft anhalten, sondern ruhig ausatmen - und dann den o.b. Tampon schräg nach oben und hinten schieben. Nach wenigen Zentimetern spürst du schon, dass sich der anfängliche Widerstand verliert und der Tampon dann leicht in den weiteren, nachgiebigen Teil der Scheide gleitet. Er muss so weit in die Scheide hineingeschoben werden, dass der ganze Zeigefinger dabei eingeführt wird.
Der o.b. Tampon liegt nur dann richtig, wenn du ihn überhaupt nicht mehr spürst! Wenn er drückt oder auch nur im geringsten Unbequemlichkeit verursacht, wurde er nicht tief genug eingeführt.
Probiere aus, in welcher Haltung du den Tampon am leichtesten einführen kannst: das kann beim Sitzen auf der Toilette oder in der Hocke sein. Manche Mädchen kommen am besten zurecht, wenn sie stehen und ein Bein hochstellen.
Mit Ruhe und Zeit wirst du sicher bald herausfinden, wie du den o.b. Tampon am besten einführen kannst.
Auch brauchst du keine Angst zu haben, dass du den o.b.® Tampon zu tief einführen kannst und der Tampon nicht mehr zu finden ist. Das Rückholbändchen bleibt nach dem Einführen des Tampons gut sichtbar und greifbar. Du kannst ganz beruhigt sein: Die Gebärmutteröffnung, am oberen Ende der Scheide, ist so klein, dass ein Tampon unmöglich hindurch kann.
Am besten probierst du es einfach mal aus und entscheidest dich dann für das, wo du dich am wohlsten fühlst! :-)
Auf http://www.herzensschwester.de/ findest du ganz viele Informationen und Tipps rund um deine Periode und Tampons.
Liebe Grüße, dein o.b. Team
Hey,
ich bin 16 Jahre und ich habe vor 2 1/2 Jahren, das erste mal meine Tage bekommen und mir ging es am Anfang genau so wie dir. Mit deiner Mutter denke ich, kannst du ruhig darüber reden. Ich habe mich aber auch erst nicht so wirklich getraut und es ist einem auch am Anfang ein wenig ungewohnt und unangenehm aber das legt sich glaub mir.
Ich rate dir mit binden anzufangen, ich finde Tampons heute noch nicht richtig toll aber das ist Geschmacksache aber du brauchst nicht beides zu nehmen das ist nicht notwendig.
Es gibt aber unterschiedliche Dicken, bei Binden es kommt halt drauf an wie stark deine Blutung ist und für die Nacht oder allgemein empfehle ich dir welche, mit solchen Flügen an der Seite zu besorgen.
Ich rate dir deine Mutter mit zum Einkaufen zu nehmen, sie kann dir dann Tipps dafür geben. Die Angst, dass man den Tampon nicht wieder raus bekommt, hatte ich auch, bei mir war es beim ersten Mal etwas schmerzhaft, du brauchst keine Angst davor haben aber in den Verpackungen sind auch Anleitungen, wie du sie am besten einführst usw. ...
Ich hoffe, ich konnte dir behilflich sein, wenn du noch Fragen hast, kannst du mich gerne anschreiben, ich helfe dir gerne weiter bei Fragen dazu.
Zu den beiden genannten Arten der Monatshygiene hast du ja nun schon reichlich Antworten bekommen. Ich selbst würde dir daher eine andere, weitere Art der Monatshygiene vorstellen.
Nachteile Binden:
- unangenehmes Tragegefühl (aufgrund der Nässe des Blutes mMn noch unangenehmer als Tampons)
- Geruchsbildung (schneller noch als bei Tampons)
- meist nicht atmungsaktiv, Stören daher das Scheidenmileu (erhöhtes Risiko sich u.a. mit einem Scheidenpilz zu infizieren)
- kein Schwimmen möglich
- meist nicht diskret, sondern sichtbar (z.B. in Umkleide, z.B. wenn Binden mit Flügeln verwendet werden)
Nachteile Tampons:
- Tampons bieten einen guten Nährboden für Bakterien (daher wird empfohlen spätestens alle 4 Std. zu wechseln; um dies zu gewährleisten empfiehlt sich die kleinstmögliche Größe zu verwenden)
- Tampons sind trocken und rau; Sie verletzen daher nicht selten die Schleimhaut: Schmerzen und womöglich eine Infektion (z.B. Toxisches Schocksyndrom, auch "Tamponkrankheit") sind die u.U. Folge
- Der Rückholfaden könnte stören und auch dafür sorgen das ein Tampon nicht diskret und eben sichtbar ist
Bei beiden Arten der Monatshygiene entsteht eine große Müllbelastung. Ebenso ist es notwendig immer die entsprechende Menge an Artikeln parat zu haben. Manche Mädchen schämen sich gar dafür diese dann z.B. in der Schule zu wechseln da sie ja damit gesehen werden könnten (das die Periode das Normalste der Welt ist weiß wohl jeder dennoch geht es oftmals vielen Mädchen so)
So nun kommen wir zum eigentlichen Thema weshalb ich hier auch antworten wollte. Ich möchte dir nämlich die Menstruationstassen vorstellen.
Ich selbst habe eine sehr starke Periode und bin daher auf die in diesem Bezug nutzerfreundlicheren Menstruationstassen umgestiegen.
Der klare Vorteil in der Hinsicht? Das große Fassungsvermögen!
Das Absorbiervermögen von Tampons wird in mg gemessen und das Auffangvolumen der Menstruationstassen in ml.
1 ml Menstruationsblut entspricht ungefähr 1 mg, deshalb kann man Tampons und Menstassen direkt vergleichen.
Tampons:
- Mini 6 g
- Normal 6-9 g
- Super 9-12 g
- Super Plus 12-15 g
- Ultra 15-18 g
Menstruationstassen:
- MeLuna Shorty S: 15 ml
- MeLuna Shorty M: 18 ml
- Naturcup size 0: 20 ml
- MeLuna Shorty L: 22 ml
- MeLuna S: 23 ml
- Lunette size 1: 25 ml
- MeLuna Shorty XL: 27 ml
- MeLuna M: 28 ml
- Femmecup: 30 ml
- Lunette size 2: 30 ml
- MeLuna L: 34 ml
- Naturcup size 1: 37 ml
- Naturcup size 2: 40 ml
- MeLuna XL: 42 ml
Damit ist das Fassungsvermögen der Menstruationstassen um Welten größer als das von Tampons. Von Binden natürlich mal ganz abgesehen.
Ich habe zu Anfang Binden benutzt und dann Tampons. In jungen Jahren habe ich leider noch nie etwas von den Tassen gehört - gut ist auch fraglich ob ich es als Mädchen schon ausprobiert hätte. Da macht man ja doch eher was alle tun und schwimmt mit dem Strom. So gings mir jedenfalls.
Als ich dann Anfang des Jahres auf die Menstruationstassen umgestiegen bin entdeckte ich ein völlig neues Körpergefühl und empfand meine Periode nicht mehr als lästige "Strafe" der Natur.
Die Tassen musst du i.d.R. nur morgens und abends leeren. Ich mache das jedenfalls so und ich habe - wie gesagt - auch eine starke Periode.
Weitere Vorteile der Menstruationstassen:
- Anti-Austrocknung Die Schleimhaut in der Vagina wird anders als bei Tampons nicht ausgetrocknet und dadurch ist sie besser vor Irritationen oder Krankheitserregern wie Bakterien und Pilzen besser geschützt (s. TSS)
- Allergiefreiheit Allergieauslösende Stoffe wie sie gelegentlich in Tampons oder Binden zu finden sind, gibt in Menstruationstassen nicht. Praktisch alle Modelle sind aus hochreinem medizinischem Silikon gefertigt. Dadurch lassen sie sich auch restlos und zu 100% hygienisch reinigen.
- Stressfreiheit durch mehr Fassungsvermögen Je nach Größe fassen die Becher deutlich mehr Sekret als Tampons und du musst nicht ständig ans Wechseln denken.
- Kostenersparnis Rechne mal hoch wie viel Geld du pro Jahr für Binden / Tampons ausgibst. Bei einigermaßen guter Pflege halten die Becher eine halbe Ewigkeit, das rentiert sich langfristig
- Sicherheit unterwegs Es kann nerven, immer ausreichend Nachschub dabeizuhaben. Und in einigen Ländern der Welt ist die Versorgung mit Binden oder Tampons nach wie vor extrem eingeschränkt oder schon der nächste Zelturlaub in der Natur kann zum Problem werden - mit dem Becher ist man sicher.
- Bessere Kontrolle über den eigenen Körper Klingt sinnlos, ist es aber nicht. Mit dem Becher weiß man genauer, wann die Blutung wie stark ist und kann damit besser planen.
- Umweltfreundlichkeit - produziert keinen Müll!
Q: menstruationstasse.net
Falls das Thema allerdings nichts für dich ist, ist das völlig okay! Ich musste dir diese Methode der Monatshygiene einfach mal vorstellen.
Falls dich das Thema aber neugierig gemacht hat kannst du dich gerne im Netz darüber belesen. Menstruationstassen gibt es von vielerlei Herstellern. Du kannst sie heutzutage teilweise schon bei DM oder bei diversen Apotheken erwerben. Selbstverständlich verfügt auch jeder Hersteller über einen Onlineshop.
Für weitere Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung.
Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen & wünsche dir alles Gute.
Lg
HelpfulMasked
Vielen vielen Dank für diesen langen, informativen Text den du da geschrieben hast!! Ich werde mich mal nach so einer Tasse umschauen :))
Zur richtigen Reinigung einer Menstruationstasse findest du immer eine Information seitens des Herstellers. Ebenso liegt ohnehin meist der Tasse eine Informationsbröschüre bei.
Ich selbst koche meine Menstruationstasse vor und nach der Periode aus. Dazu lege ich sie in einen Schneebesen um sie besser handhaben zu können. Dieser Schneebesen kommt dann für 2-3 Minuten (je nach Herstellerangabe) in das kochende Wasser. Hier kann man bei Bedarf noch einen Schuss Obstessig hinzu geben.
Meiner Meinung nach ist es nicht nötig etwaige Reinigungstabletten oder Desinfektionsmittel zusätzlich zu kaufen.
Während der Periode gibt es viele Möglichkeiten die Tasse nach dem Leeren sauber zu halten.
- Man hält sie unter das laufende Wasser des Wasserhahns und säubert sie somit
- Man pinkelt sie sauber (sicher nicht für Jedermann etwas)
- Auf öffentlichen Toiletten bietet sich an eine Wasserflasche parat zu haben welche man dann über die Tasse kippt. Aber sobald man den Dreh raus hat muss man meist ohnehin nur noch morgens und abends leeren. Damit kann man öffentliche Toiletten ohnehin meist umgehen.
- Ausnahmsweiße könnte man die Tasse nach dem Leeren auch sofort wieder einführen.
Danach wird die Tasse wieder eingeführt. Hände waschen stets nicht vergessen, aber das sollte ja ohnehin logisch sein.
Nimm erstmal Binden. Normalerweise wenn man seine Tage das erste Mal bekommt sind sie relativ schwach, Tampons würden sich daher nicht vollständig füllen und die Schleimhaut austrocknen. Welche Marke du verwendest ist Geschmackssache.
Herausbekommen wirst du die Tampons auf jedem Fall wieder. In deinem Alter kann es aber sein das das Verwenden dieser etwas unangenehm ist.
Lg
Natürlich kannst du zusätzlich zum Tampon auch noch eine Slipeinlage benutzen. Wer meinst du verbietet dir das? Welche Marke Tampons oder Binden du benutzen willst ist ganz alleine deine Sache. Niemand zwingt dich Tampons zu benutzen wenn du Angst davor hast.
Mama kennt sich mit dem Thema bestens aus. Also sprich mit ihr!
Also muss man die dann vor dem reinmachen logischerweise immer saubermachen..einfach mit Wasser??