Beim vorgelehntem Cowgirl tuen Knie sehr schnell weh was tun?
Mein Freund und ich benutzen seit kurzem immer diese Sexstellung, wenn wir Sex haben. Das Problem ist aber das mir sehr schnell anfangen die Knie wehzutun...Was kann ich dagegen machen?
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Tiffanylegtlos/1670231180433_nmmslarge__0_0_1001_1001_873a2b3d1c910a78f371c0a94973ac17.jpg?v=1670231181000)
Haut oder Gelenk?
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Louisa2003xxxx/1628197293993_nmmslarge__65_65_609_609_438924f0fd974390758777506967366e.jpg?v=1628197294000)
Gelenk
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Tiffanylegtlos/1670231180433_nmmslarge__0_0_1001_1001_873a2b3d1c910a78f371c0a94973ac17.jpg?v=1670231181000)
Hast du schwache Muskeln? Bist du untrainiert? Hast du Übergewicht?
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Louisa2003xxxx/1628197293993_nmmslarge__65_65_609_609_438924f0fd974390758777506967366e.jpg?v=1628197294000)
An sich sind meine Oberschenkelmuskeln gut trainiert und ich gehe eigentlich auch regelmäßig ins Gym
5 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Zatarong/1487610419341_nmmslarge__71_115_1037_1037_61da8ad54e10af49c5c4c0441383679c.jpg?v=1487610419000)
Anstatt zu knien kannst du da auch auf den Füßen stehen, das geht dann aber in die Oberschenkel.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/ingosbab/1675688044894_nmmslarge__638_0_2999_3000_5e4ed8855ce97a17b2f0c3779d19ee04.jpg?v=1675688045000)
Oder mal eine andere Sexstellung ausprobieren, immer das gleiche ist auf Dauer langweilig
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Banderine/1695309312643_nmmslarge__21_357_292_292_67f81667cb4f445dd518a9182abf641e.png?v=1695309313000)
Kissen unter die Knie oder den Oberkörper von deinem Freund so erhöhen, dass du deine Beine besser ausstrecken kannst.
Knien ist auf Dauer schmerzhaft, egal aus welchem Grund.. das hat erstmal nichts mit deinem Körpergewicht oder so zu tun.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/anynomegrl05/1671555020753_nmmslarge__0_735_3072_3072_0a8df8d8d97922c385d2db05e16914fa.jpg?v=1671555021000)
Nicht immer die gleiche Position haben, Abwechslung.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Emmi420/1675794817000_nmmslarge__0_0_236_236_e007acdda233cdf3be89604df69f9b8d.jpg?v=1675794817000)
Ich würde sagen einfach eine andere Position nehmen