Auf das erste Mal vorbereiten?
Ich weiß nicht ob es peinlich ist in meinem Alter noch keinen GV gehabt zu haben ( ist hier auch nicht Thema ich möchte mich damit nicht Stressen) aber ich hatte es nun mal nicht und kann dementsprechend nicht einschätzen wie es ist.
mir wurde erzählt, dass es beim ersten Mal weh tut, dass man bluten kann. Da wollte ich fragen ob man davor irgendwie sich darauf vorbereiten kann. Dass man ,,gedehnt‘‘ ist oder sonst was. Habe mies Angst vor den Schmerzen weil ich möchte, dass mein erstes Mal schön wird.
4 Antworten
Vorbereiten kann man sich nicht wirklich, nur langsam angehen lassen um sich nicht zu stressen. Es ist wichtig, dass du ganz entspannt und feucht genug bist. Wenn er dann auch noch vorsichtig ist, dann tut es vielleicht auch nicht weh. Mir tat es zwar weh, aber es war nur kurz und erträglich. Geblutet hat es nicht
Erstmal kommt es nicht auf dein Alter an sondern auf die Reife ob man sich bereit fühlt oder nicht manche fühlen sich mit 13 bereit manche erst mit 18 und zum Thema ob es weh tut oder ob man blutet kann ich nur sagen es tat bei mir nicht weh und habe auch nicht geblutet. Es kommt auf dein Körper an manche bluten und bei manchen tut es weh bei manchen eben nicht. Weh tun sollte es im Normalfall sowieso nicht wenn es weh tun sollte macht ihr da irgendwas falsch
Auch das “erste Mal” muss nicht schmerzhaft sein, sondern kann ein schönes, romantisches, lustvolles, befriedigendes und schmerzfreies Erlebnis sein – wenn ihr einen Schritt nach dem anderen geht und die richtige Strategie nutzt! Du solltest unbedingt mit offenen Karten spielen und ihm sagen, dass Du noch Jungfrau bist! Gleichzeitig darfst Du nicht annehmen er sei ein Meister im Bett, selbst wenn er schon mal Sex hatte!
Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass er so schnell wie möglich auf Dich springen und sein "Ding" wegstecken soll. Ihr habt Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und eine Frau weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) von denen die meisten Jungs ihre "Ausbildung" haben, üblicherweise behandelt wird. Selbst wenn ein Mann schon mit mehreren Frauen geschlafen hat, bedeutet dies nicht automatisch, dass er wirklich weiß, was einer Frau gefällt!
Wenn ihr es bisher noch nicht gemacht habt, so solltet ihr erstmal ein paar Wochen oder Monate Euch gegenseitig kennenlernen und an das Thema Sex langsam herantasten! Auch Petting und Oralverkehr ist Sex und - gerade für eine Frau - das "Reinstecken" nicht unbedingt der schönste Teil dabei!
Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringen, ist es für Verkehr noch zu früh!
Viele Mädchen haben ja Angst vor Schmerzen beim ersten Mal. Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen oft daher, dass die Frau verkrampft und/oder zu trocken ist . Das Jungfernhäutchen ist oft das geringste "Problem", denn beim Reißen des Häutchens spüren viele Frauen nicht mehr als ein kurzes "Ziehen". Schmerzen allerdings zu "verheimlichen" ist keine gute Idee, denn die Angst vor Schmerzen wird Dich beim nächsten Mal wieder verkrampfen (und austrocknen) lassen. Das wird erst besser, wenn Du UND Dein Unterbewusstsein genug Vertrauen geschöpft haben und Du Dich wirklich öffnest. Hierfür ist zum Beispiel eine gute Übung, wenn er Dich erst einmal zum Höhepunkt LECKT, was ungeheuer entspannend und eine gute Vertrauensbildende Maßnahme ist.
Dann solltest Du feucht genug und auch entspannt genug sein, dass Ihres mit Verkehr versuchen könnt und dann auch wirklich BEIDE Spaß dabei habt.
Die Reiterstellung (Du sitzt auf ihm) gibt Dir die Möglichkeit zu bestimmen wann und wie weit er in Dich eindringt und auch die Geschwindigkeit kannst Du so steuern. So kannst Du am ehesten entspannen. Für ihn hat es den Vorteil, dass er Dich ansehen und sich um denn Rest Deines Körpers kümmern kann.
Dafür ist das "Schlittenfahren" eine prima Vorübung: Du sitzt auf ihm und klemmst seinen Schwanz zwischen Deiner Muschy und seinem Bauch ein um dann darauf vor und zurück zu gleiten (Achtung: Verhütung muss gewährleistet sein, da ihr dabei beide gute Chancen habt zum Höhepunkt zu kommen!). Bis zu "richtigem Verkehr" ist es dann nur noch ein kleiner Schritt... .
Denk' Dir auch nix, denn die meisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr ohnehin nicht zum Höhepunkt und brauchen entsprechende Stimulation der Klitoris mit Finger und Zunge um wirklich zum Orgasmus zu kommen...
Nicht vergessen: Bei der Verhütung ist die Pille bzw. Kupferkette/IUP am sichersten - wer ganz sicher gehen will nutzt zusätzlich ein Kondom. Wenn ihr Euch auf Kondome verlassen wollt, dann sollte Dein Freund - oder ihr beide gemeinsam - das vorher in Ruhe mal üben! Die "Unfälle" bei Kondomen kommen meist durch falsche Handhabung im "Eifer des Gefechts"! Solange die Verhütung nicht zuverlässig geregelt ist, fällt Entspannen natürlich doppelt schwer... .
Wenn ihr noch mehr über das "erste Mal", Verhütung und Sexualität wissen möchtet: Im gut sortierten Buchhandel gibt es tolle Bücher darüber, wie man richtig "nett aufeinander" ist:
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Ob es weh tut kann ich als Mann natürlich nicht aus eigenem Erleben berichten. Aber ich hatte mal meine aktuelle Partnerin gefragt, wie es bei ihr war. Sie meinte nein. Ihr erstes Mal sei komplett schmerzfrei gewesen. Sie hätte richtig darauf gewartet, aber es sei nichts gewesen. Nicht mal ein kleines ziehen oder piksen.
Aber trotzdem erlebt es eine ganze Reihe von Mädchen/Frauen anders. Somit ist es in der Praxis offenbar nicht unnormal, dass es auch weh tun kann.
Zum einen kannst Du merken, wie das Hymen reißt. Danach hast Du ja selbst gefragt. Aber da reißt gar nicht zwangsläufig etwas. Das "Jungfernhäutchen" ist ja keine richtig geschlossene Membran, sondern eher ein Schleimhautring/Saum. Der ist durchaus ziemlich dehnbar und wird oft einfach zur Seite geschoben. Es ist wohl so, dass es sogar der überwiegende Teil der Frauen/Mädchen ist, die davon nicht viel merken. Und auch das es blutet kann zwar vorkommen, aber ist eher die Ausnahme.
Der zweite Punkt, dass es wehtun kann ist einfach die Frage wie bereit Du innerlich wirklich bist. Das ist sogar eher wahrscheinlich, als das Du das Jungfernhäutchen bemerkst. Konkret meint das, ob Du entspannt und gleichzeitig erregt genug bist. Wenn Du erregt genug bist, dann bist Du feucht. Ich denke Du weißt genau wie sich das anfühlt. Du befriedigst Dich ja sicher gelegentlich selbst. Und da hast Du ja auch gemerkt, wie "schmierig" das wird. Aber das muss es auch sein, damit der Penis richtig gleiten und ohne Schmerzen eingeführt werden kann.
Der letzte Punkt, warum es weh tun kann, ist Deine Beckenbodenmuskulatur. Wenn Du zu aufgeregt bist, Dich unterbewusst doch nicht bereit fühlst, oder was auch immer, dann krampft sich diese unwillkürlich zusammen. Deine Vagina wird regelrecht abgeschnürt. Und auch das ist natürlich ein Moment, wo es sehr schmerzhaft sein kann.
Darum: wenn es nicht weh tun soll nicht nur beim ersten Mal nicht gleich von Null auf Hundert. Wenn man sich langsam Schritt für Schritt vor wagt, dann wird vieles leichter. Zunächst solltet ihr euch die Zeit nehmen euch vorher so nackt kennen zu lernen und eure Körper zu erkunden. Das ist besser, als gleich von Null auf Hundert zu springen. Glaube mir, es ist aufregend genug, das erste Mal einen Jungen so anzufassen und sich das erste Mal von einem Jungen berühren zu lassen.
Vor dem ersten Sex miteinander Petting zuhaben ist eine gute Voraussetzung. Gerade für das ersten Mal nimmt das auch die Aufregung und Unsicherheit. Es hilft Dir auch, dass es dann nicht weh tut.
Wenn es dann so weit ist und doch "richtig ernst" wird, ist es am einfachsten genau so an wie beim Petting anzufangen. Nur hört dann nicht auf, sondern geht Schritt für Schritt weiter. Wenn ihr anfangt euch zwischen den Beinen zu küssen, dann seid ihr ja schon mitten im Oralsex.
Am leichtesten geht es dann, wenn man sein erstes Mal hat ganz "langweilig" in der guten alten Missionarsstellung hat. Das Mädchen liegt auf dem Rücken, der Junge über ihr.
Auch wenn ich "langweilig" geschrieben habe: das wird es nicht.
Es ist trotzdem alles neu und auf eine schöne Art seltsam, seinen Freund das erste Mal auf diese Art zu spüren. Grundsätzlich gilt, dass der Vorteil bei Missionar ist, man kann eigentlich nichts falsch machen und beide haben es relativ bequem. Ohne große Akrobatik und wildes Rumreiten. Du kannst zu Beginn erst den Penis des Jungen anfassen und ihm helfen "richtig zu treffen" - das ist wenn der Junge noch keine Erfahrung hat nämlich garnicht so einfach. Danach kannst Du ihn an den Hüften anfassen und so ein Bisschen steuern, wie intensiv und tief er eindringen darf.
Missionar ist eine Stellung bei der man in der Regel nicht besonders wild loslegt, was aber zu Beginn eigentlich auch ganz gut ist. Auch damit es eben nicht schmerzt. Wilder wird man irgendwann von allein.
Es hat auch noch den Vorteil, dass man im Gegensatz zu anderen Stellungen die Nähe des anderen besonders intensiv merkt und dabei kuscheln kann. Etwas anderes erwarten auch Jungs nicht beim ersten Mal.
Unabhängig davon solltest Du an Verhütung denken. Wenn ihr dabei Kondome nehmt hat das sogar noch einen zusätzlichen Vorteil: wenn ihr ein Kondom mit einer Beschichtung verwendet dann gleitet dieses leichter und der Penis ist leichter einzuführen. Übrigens: auch das „anziehen“ des Kondoms könnt ihr ruhig vorher mal üben. Auch beim Petting gemeinsam. Denn das ist, wenn man aufgeregt ist und es noch nie versucht hat, gar nicht so einfach.