Wie höre ich auf mit Selbstbefriedigung?
Ich m14 beichte dass ich süchtig von Selbstbefriedigung bin und dass schon seit der 6 klasse was offensichtlich nicht normal ist. Ich mache es fast jeden Tag und bereue es so sehr aber ich kann nicht aufhören egal was ich versuche. Die Meisten denken dass das wegen Pubertät so ist aber ich denke dass ich eine Sucht hab. Hat irgendjemand Ideen was ich machen könnte? (Bin neu in dieser Website falls ich irgendwas falsch gemacht hab)
9 Antworten
Hey also wenn du es jeden Tag machst ist das völlig normal. Auch jeden Tag 2 oder 3 mal. Hab einfach Spass daran und bereue es nicht.
Tipps habe ich nicht wirklich...du könntest dich vielleicht ablenken zum Beispiel mit Sport oder so
LG
Wenn du es nur einmal am Tag machst ist es sicher keine sucht,und völlig normal in diesem Alter, suche dir Kollegen mit denen du dich austauschen kannst,da merkst dann,dass das völlig normal ist,und kannst dann auch einfach genießen.viel Spass.
Solche Gedanken und Gewissensbisse haben viele in dem Alter.
SB ist nichts Verwerfliches, nichts Verbotenes und auf keinen Fall unnormal.
Je weniger du darüber grübelt, umso leichter fällt dir der Umgang mit deiner Lust und deinen Gewohnheiten.
Wenn dein Wille stärker ist, als deine " Sucht"- hast du schon ne Etappe gewonnen.Wenn dir's wieder juckt- geh kalt duschen oder denk an die gruselige Mathelehrerin.( und die letzte versaute Arbeit)
Ich mag es was ich tue und das auch min. 2-3 mal am Tag