Wie besser beim Sex entspannen?

Hi

Nimm den Druck raus, du musst nicht unbedingt kommen. Wenn du dir diesen Gedanken vor Augen führst ist es schonmal ganz gut. Generell zu entspannen ist manchmal echt schwer, verstehe ich. Dein Partner sollte dabei aber auch einfühlsam sein.

:)

Übe mit dir allein und wenns dann klappt mit Partner

Mach dir auch keinen Fall Druck. Das belastet euren Sex nur noch mehr. Nimm dir mehr Zeit im Vorspiel oder kennenlernen mit der Person. Hatte das selber Problem mittlerweile geht es besser

Ich auch nicht :(