Hallo liebe Community,

Ich wollte Fragen, wie mein am besten Liegestütze lernen kann. Ich bin etwas Kräftig (minimal kräftig) und habe kaum Muskeln. Kann mir jmd Tipps geben wie ich Liegestütze in kleineren schritten üben kann?. Welche Übungen kann ich machen um Liegestütze zu lernen?

Hallo,

Ich bin derzeit in der 11 Klasse ("EF") der Oberstufe einer Gesamtschule in NRW. 

Ich mag den Sportunterricht aus verschiedensten Gründen nicht und will ihn vermeiden - Ich habe mir deshalb einen Erlass des Kultusministeriums zu diesem Thema durchgelesen https://www.schulsport-nrw.de/fileadmin/user_upload/schulsportentwicklung/pdf/12_-_52_Nr_31_.pdf.

Darin steht: "Wissenschaftlich, künstlerisch oder sportlich hochbegabte Schülerinnen und Schüler, die sich außerhalb der Schule in einer speziellen Ausbildung befinden, können zur besseren Ausbildung ihrer besonderen Fähigkeiten und Talente oder zur Vermeidung einer übermäßigen und möglicherweise gesundheitsgefährdenden Beanspruchung vom Unterricht in einzelnen Fächern befreit werden."

Ich wurde 2018 für das "Leistung macht Schule" https://www.bmbf.de/de/leistung-macht-schule-3641.html. Programm ausgewählt und bearbeite seither regelmäßig mit einem Fachlehrer Material in meinem Themenbereich u.ä. - fällt diese "Initiative" unter die oben genannte "spezielle Ausbildung"? 

Da ich keine weitere Definition dazu finden konnte, versuche ich hier mal mein Glück.

Ich bedanke mich im Voraus für eure Einschätzungen (oder vielleicht sogar Wissen).

Es tönt vielleicht komisch aber ich habe während der ganzen Schulzeit immer wieder Angst gehabt, wenn wir barfuß im Sportunterricht in der Turnhalle teilnehmen mussten, wo plötzlich der Sportlehrer uns gebeten hat, Schuhe und Socken auszuziehen.

Es war ein sehr unangenehmes Gefühl, ich habe mich immer wie nackt gefühlt und wollte meine Füße wie nie zeigen. Ich habe es trotzdem gemacht, oft weil wir einfach mussten aber ein paar mal auch um eine Übung zu bestehen… diese Nervosität ist über die Jahren immer geblieben.

Hat jemand auch solche Erfahrungen gemacht? Wie war das?

Hey, habt ihr Ideen für ein eingenes Spiel was man im Sportunterricht spielen kann ?

Wir müssen in Sport irgendein Spiel erfinden was man mit der ganzen Klasse spielen kann. Es sollte Spaß machen , alle sollten sich möglichst viel bewegen und einen Zusammenhang oder irgend eine zusammhängende Logik haben (hoffentlich versteht man was ich meine)

Wir müssen dann alles aufschreiben also Regeln und sowas .

Hab ihr Ideen? Ich und meine Freundin haben nämlich keine obwohl ich recht kreativ bin...

Es können auch ruhig ein bisschen veränderte Versionen von schon vorhanden Spielen sein.

Wir bekommen dann darauf auch eine Note ob es Spaß gemacht hat und so :(

Vielen vielen Dank für jede Antwort schonmal im Voraus :)

Ich tauche gerne bin schlecht geworden und suche Gegner so das ich mich wieder motivieren kanndas man wieder besser wird

Was würdet ihr sagen wenn bei euch in der Klasse einer nur mit Sporthose mit macht also ohne Unterhose darunter

Ich würde nämlich gerne keine Unterhose darunter anziehen wiel es immer reibt aber ich wies nicht wie das an kommt was würdet ihr sagen habe mir extra eine Hose gekauft wo man bißchen durch Kuchen kan das sie meinen sehen wiel ich will das sie wissen was ich für einen habe..

Was würdet ihr machen an meiner Stelle und was würdet ich sagen wen ihr in meiner Klasse seit

Und wen ihr das vielicht auch ohne Unterhose mal gemacht habt sagt bitte wie und wie sie reagiert haben

Danke im voraus bin männlich 14

Nur ernstgemeinte Antworten

Ein Kumpel meinte mal, dass der Körper gleichermaßen Produkt als auch Produzent der sozialen Wirklichkeit ist. Ich hatte seine Erklärung nicht nachvollziehen können. Weiß vielleicht jemand was das zu bedeuten hat bzw. könnte es mir vielleicht jemanden erklären? :)

Ich hab mich hier angemeldet weil ich habe seit kurzem ein Problem mit der Vorhaut und dass nervt langsam.Also besonders beim Sport,wenn wir am Seil klettern Oder wenn wir über den Sprungbock rutschen sollen zum beispiel.Ich merke wie mein Penis gegen den Bock drückt und bei ner falschen Bewegung rutscht sie zurück und es tut voll weh.Aber auch sonst wenn er mal steiff wird.In der Klasse oder unterwegs.Dann rutscht die auch zurück und die Unterhose reibt dann an der Spitze und das tut weh wie Hölle.

Ich muss sie jedesmal wieder nach vorne fummeln weil von allein geht sie nicht wieder vor.Das ist seit ein paar Monaten erst so.Vorher war das net.Und ich werd noch verückt.Wie wird das wieder normal?Was kann ich da gegen tun?? Bitte helft mir! Achso bin 13 männlich

Ich habe es mir so angewöhnt und finde es bequemer und ich fühle mich auch nur mit wohl. Ich zieh selbst im Sommer welche an und da ich eh kein bauchfrei trage ist es egal. Meiner alten Klasse war es egal. Ich bin jetzt in einer neuen Klasse und weiß nicht, ob dumme Kommentare kommen und ob ich dann an den Tagen, wo wir Sportunterricht haben keins anziehen soll. Sollte ich es trotzdem anziehen oder nicht?

Manche Mädchen in meiner Klasse haben manchmal beim Sport einen sichtbaren Cameltoe Abdruck. Soll ich sie darauf aufmerksam machen bzw. es ihnen sagen? Oder wär das komisch? ^^

Wärt ihr froh wenn es euch jemand sagen würde? Und wie wäre es wenn man bei einem Jungen eine Beule sieht? Wärt ihr Jungs froh wenn man es euch sagen würde oder wär das peinlich? :3

Vielen lieben dank für eure Antworten <3

Hey, ich habe ab Sommer Berufsschulunterricht für den Beruf des Verwaltungsfachangestellten. Im Lehrplan habe ich gelesen, dass pro Woche auch 1h Sport stattfindet. Hat jmd. Erfahrung, was da gemacht wird? Also Sport wie in der normalen Schule oder eher Übungen die zum Berufsfeld passen: Rückenschule, Übungen fürs Büro…?
Danke für eure Antworten!

Hi, ich bin 16 Jahre alt und habe panische Angst wenn ich nur daran denke, dass ich Mittwoch Doppelstunde sport habe...

Das liegt vorallem daran, dass wir mit Ausdauerlauf angefangen habe und ich absolut keine Ausdauer habe. Wenn ich sage "ich kann es nicht" dann ist es überhaupt nicht übertrieben oder sowas. Ich habe wirklich alles versucht! Ich habe mir unzähle Videos angeguckt wie man die Ausdauer verbessert, habe Stundenlang im Internet gelesen und habe mit einem Personal Trainer geredet, doch nach mehrern Jahren hilft immernoch nix. Ich habe einfach keine Ausdauer. Und an sich denke ich das ist kein Problem aber wenn dann mein Lehrer um die ecke kommt und sagt er lässt mich durchfallen bekomme ich Panik. Er versteht es nicht, das ich egal wie viel mühe ich mir gebe, es nicht schaffe zu rennen. Und dann kommen auch noch die Komentare von meinen Mitschülern von wegen "ich hätte einfach keine Lust" aber das stimmt nicht ich habe riesige Lust.

Ich weiß nicht warum das so bei mir ist, dass alles was mit Ausdauer zu tun hat im Sport bei mir nicht klappt...Und warum ich so verdammt empfindlich bin wenn es um dieses Thema geht?! Könnte alleine schon beim Gedanken daran anfangen zu weinen.

Ich überlege ob ich nicht einfach die Doppelstunde schwänze aber dann habe ich ein riesen Problem mit meiner Mama.

(Ich habe das jetzt hier geschriebn, weil ich einfach nicht weiß was ich noch machen soll und schon die ganze Zeit am Weinen bin)

Hallo Leute,

wir sollen in Sport einen Krafttest machen (siehe Bild), ich finde es akzeptabel, dass ein bisschen nach Geschlechtern unterschieden wird, aber gleich so extrem? Gibt es einen Gesetzesparagraphen dazu inwieweit es akzeptabel ist oder dass man überhaupt sowas machen darf? Was meint ihr, sind geschlechterspezifische Bewertung in Ordnung?

Moin,

Ich suche aktuell eine Studie, die zum Fazit kommt, das Jungs und Mädchen im Sportunterricht unfair benotet werden. Diese Studie war in einem Focus Artikel verlinkt, diesen finde ich aber nicht wieder.

Wenn wer die Studie kennt, kann er/sie den Link reinschicken?

ich muss eine Sporstunde vorbereiten zum Thema : Volleyball

Ich brauche ein Attest, da wir trotz Corona Sport machen (wir sind übrigens auch die einzige Stufe, die momentan zur Schule geht...) und wir Ausdauerlauf machen. Da ich Asthma habe ist das aber nunmal ziemlich beschissen für mich und ich möchte mir eine Bescheinigung vom Arzt holen, damit ich nicht teilnehmen muss.

Wenn ich heute noch anrufen und danach fragen würde, wie lange dauert es dann bis ich es tatsächlich bekomme?

Hallo, was passiert da bei euch?

Hi, ich bin 14 Jahr alt und ftm.

In Sport müssen wir Mitte Juni eine Prüfung machen, die aus diesen Disziplinen besteht:

Cooper Test, 50m Sprint, Höhere Gegenstände erreichen, Burpees, Plank und Standweitsprung

Meine erste Frage wäre, wie ich das mit dem Binder machen soll. Ich will auf keinen Fall ohne Binder Sport machen, aber da das Übungen sind, bei denen man auch Mal durchatmen muss, weiß ich nicht was ich machen soll. Denn ich will auf keinen Fall eine schlechte Note weil ich wegen dem Binder keine Luft bekomme.

Meine zweite Frage wäre, wie man diese Disziplinen bestmöglich trainieren kann.

Danke im Voraus

Hi ihr lieben..ich bin 13 Jahre alt und in der 8. Klasse. Unser Sportlehrer hat uns gestern gesagt, wir sollen ab jetzt shorts im Sportunterricht tragen, da es jetzt wärmer wird. Ich würde gerne dazu schwarze Strümpfe tragen, die bis übers Knie zum Oberschenkel gehen, falls ihr versteht, was ich meine. Overknee-Strümpfe halt. Ist das unangemessen?

LG

Alsoo wir haben im Moment im Sportunterricht klettern und ich bin halt etwas kräftiger. Und alle Mädchen aus meiner Klasse sind halt eher dünn und so kann mich niemand so richtig sicher bzw will mich nicht sichern. Bei den Jungs das gleiche was soll ich also machen....?(bitte nur richtige Antworten mir ist das etwas peinlich)

Hallo ich bin 14/m. Ich bin sehr schlecht in Sport wenn wir solche Spiele wie Hockey oder so spielen. Letztens war ich im Tor und hab fast jeden Ball reingelassen, hab mich voll blamiert. Bin auch enttäuscht von mir selbst. Ich bin eigentlich gar nicht so unsportlich. Was kann ich machen?

Hallo,

ich kann aus gesundheitlichen Gründen nicht am Sportunterricht teilnehmen. Mein Lehrer meinte ich solle mir was überlegen was ist stattdessen machen kann.
Habt ihr Ideen?

Hallo, wir sollten für die Schule joggen gehen und ich war zu faul und kann meiner Lehrerin jetzt nichts vorlegen. Hat jemand vielleicht ein Foto von seinem persönlichen „lauffortschritt“. Sollte auch realistisch sein also vielleicht 2 mal die Woche für so 30 Minuten. Wäre echt lieb wenn jemand helfen könnte :)

Hi, ich wollt mal wissen wieso einige Leute ohne Untehose eine Sporthose anziehen? Ist das bequemer? Ich find nicht?

Macht ihr das?

Hallo, ich muss für den Sportunterricht eine „neue Sportart“ erfinden.

Habt ihr Ideen und Vorschläge? (Es sollte ein Teamsport in der Sporthalle sein).

Danke an jeden im Voraus!

Also dieses Jahr habe ich mit eine Ausbildung angefangen (BGJ) und wir hatten heute Sport

Damit wir die Masken absetzen können, mussten wir rausgehen und improvisieren

Heute haben wir uns für Frisbee entschieden, da man ganz gut den Abstand halten kann

Ich habe diesen Vorschlag meine Freunden mitgeteilt, aber genau neben uns war ein Lehrer aus einer anderen Klasse

Er hat mir gesagt ,,Den einzigen Sport den du ausüben kannst, ist mit der Pinzette unter der Decke!"

Ich wollte ihn sowas sagen wie:

,,Sie haben es heute aber sehr nötig mir ihre soziale Macht zu zeigen!"

Oder

,,Wenn das für sie Sport ist und das ihr Allgemeinwissen ist, dann frage ich mich, warum sie sich nicht gleich für den Zirkus angemeldet haben!"

Hab mich aber nicht getraut, da ich stottere

Deswegen, wie könnte euren Konter aussehen?

Am besten natürlich was freches

kann mir jemand bei dieser frage helfen?

Danke im voraus:)

Hallo, wir müssen eine GFS über Ausdauer halten, ein Unterthema lautet dabei Biologische Voraussetzungen, wir sollen dort etwas zu den Hebelverhältnissen erklären, wissen aber nicht wie und was damit genau gemeint ist. Kann uns das jemand bitte erklären? Schon mal danke im Voraus!

Hilfe ich hab keine Ahnung

Hey

Ich habe mir vor einer Zeit mein Fuss gebrochen und habe jetzt noch ein Sportbefreiung. Da isch schon wieder fast ohne Probleme gehen kann sagt meine Sportlehrerin immer nach meinen Physioübungen muss ich wieder am Unterricht teilnehmen. Was kann ihr passieren wenn sie das Attest nicht einhaltet?

Moin. In YouTube Videos „wie schaffe ich meinen ersten Liegestütz“ wird immer gesagt, dass man am Anfang Liegestütze auf den Knien (auch frauenliegestütze genannt) lernen soll. Warum? Bei Liegestütze ist ja die Körperspannung im arsch und Bauch wichtig, und diese ist bei Liegestütze auf den Knien ja absolut nicht vorhanden...also wieso werden diese dann oft empfohlen, um den ersten richtigen Liegestütz zu schaffen

Da momentan online Unterricht stattfindet und somit auch kein Sportunterricht, hat mein Sportlehrer uns eine Aufgabe gegeben. Wir sollen uns filmen wie wir uns dehnen. Ist das überhaupt erlaubt?

Ich persönlich habe das schon immer gehasst. Ich kann es auch nicht leiden, mich mit anderen Menschen in einer Umkleide umzuziehen.

Was ist eure Meinung dazu? Macht ihr gerne Sport in Gruppen und spielt Volleyball, Handball, Fußball etc.?

Ich bin gerade noch mal meine notengebung durchgegangen und hab im Sportunterricht die sogenannte Sozialnote gesehen.

Mein Frage an die Sportlehrer o. Ä. Unter euch.

Wieso macht man Sozialnoten?

Wenn ein Schüler offensichtlich nicht mit seiner Klasse oder Mitschülern klarkommt und somit wenig im Sportunterricht kommuniziert, wieso um alles in der Welt benotet man so etwas. Niemand kann etwas dafür wenn die Leute um ihn herum einfach nicht zu ihm passen. Man sollte sich doch eher für genau diese Leute einsetzen.

Vielen Dank😁

Hello,

ich habe bisher kein Sportunterricht mitgemacht aufgrund meine Rheumaerkrankung und habe demnach keine Sportnote.

Wollte nachfragen ob das Folgen für das Halbjahres Zeugnis hat, wenn dieses Fach nicht benotet ist.

bin aktuell in der 10. RS und muss mich mit meinem Halbjahres Zeugnis im Januar für die Oberstufe anmelden, daher die Nachfrage.

Frage das jetzt schon mal da ich mir unsicher bin wann ich wieder mit machen kann und in wie fern der Lehrer dies benoten kann, da ich ab da an eine Teil Befreiung bekomme, ebenso nicht lange laufen kann oder ähnliches (Bewegung verbunden mit Knien), somit von ausgehe das ich keine volle Doppel Stunde teilnehmen kann.

Ich frage nach da ich in dieser Woche eine Arbeit schreibe in Religion und eine Klausurersatzleistungen (Präsentation) in sport halte und eine Klausurersatzleistungen (Präsentation) in Russisch und ich finde das es eventuell zuviel ist und deswegen wollte ich lieber nachfragen ob es so sein darf?

Hallo Leute,

Seit Monaten frisst diese Frage mich auf und ich habe wirklich Angst sitzen zu bleiben.

Ich bin noch in der siebten. Nächstes Jahr komme ich in die achte Klasse. Wir werden dann ( falls natürlich kein Corona mehr da ist oder trotzdem Schwimmbäder offen sein werden) Schwimmen haben. ICH KANN NICHT SCHWIMMEN...

Ich weiß... ihr denkt grade „Tja selber schuld ,wenn du es nicht gelernt hast“

Da habt ihr VOLLKOMMEN RECHT ,aber ich habe eine sehr große Angst vorm Schwimmen ,weil ich einmal fast ertrunken bin. Vielleicht ist es auch nicht Grund genug ,aber es ist eben eine Angst wo ich mir schwer vorstellen kann sie zu besiegen.

Wegen Corona gibt es natürlich auch zur Zeit keine Kurse und da kann ich nichts lernen. Es kann sich natürlich etwas ändern...

Aber was ,wenn nicht und ich immer noch nicht schwimmen kann nächstes Jahr für die achte Klasse??? Oder einfach es nicht lernen kann...?! Eine sechs aufm Zeugnis!!!? Und dann soll ich wiederholen...? Ich weine,wenn ich daran denke!

War es bei euch auch mal der Fall oder weiß jemand ob man da WIRKLICH wiederholen muss ider OB ES VIELLEICHT sogar eine Lösung gibt???🙁

Danke im Voraus

Ich brauche eine neue Sporthose zum Fitnesstraining. Bisher hatte ich immer eine mit Innennetz bzw. -slip und habe ohne Unterhose getragen. Wie tragt ihr Männer eure Sporthosen im Fitnessstudio? Mit Innenslip oder -netz und tragt ihr die Sporthosen mit oder ohne Unterhose drunter?

Hi, wir müssen unsere Sportarten für die Oberstufe wählen. Ich habe Gymnastik und Tanz genommen und unsere Lehrer machen sich in einer gewissen Weise darüber lustig, dass Jungs G&T nehmen. Wie findet ihr das? Ist das nur was für Mädchen?

Hey ihr Lieben,

nehmen wir mal an, euch würde jemand fragen, ob die Leggings auf dem Bild passt, also ob man die so anziehen könnte, zum Sport(-unterricht) und natürlich zu Hause… würdet ihr sagen, dass man sie anziehen kann oder fändet ihr sie unpassend, vielleicht zu eng oder zu auffallend oder würde euch irgendetwas anderes stören?😬 Vielen Dank für eure Einschätzungen☺️

Liebe Grüße, Lena😊

Könnt ihr mir bitte erklären was Kondition ist. Und mir etwas über den konditionelle Fähigkeiten allgemein sagen.

Danke

Hallo ich muss für den Sportunterricht eine Tanzchoreo für mich und meine Gruppe erstellen

wie mach ich das

Außerdem muss ich sie schriftlich 1/2 Seite beschreiben

Wir haben im Sportunterricht bei Handball als Übung Druckpässe gemacht und ich würde gerne wissen, ob man die im Spiel nutzt. Also z.B. auf kurze Entfernung oder so.

Danke schonmal für jede Antwort 👍😊

Ja das frag ich mich wirklich weil.. ich hasse Sport.. zumindest diese Sachen wie Hochsprung und sowas... habt man da Hochsprung, Weitsprung...?

Ich kann dieses Halbjahr nicht am Sportunterricht teilnehmen weshalb ich eine Ersatzleistung bringen muss. Diese besteht aus einem Deckblatt, Inhaltverzeichnis, Quellenverzeichnis sowie dem eigentlichen Inhalt der 5 Seiten lang sein soll. Das Thema lautet "Koedukation im Sportunterricht - eine kritische Darstellung". Leider hat meine Lehrerin keine Angaben dazu gemacht, was genau in diesen 5 Seiten alles mit dabei sein sollte. Welche "Unterthemen" sollte ich mit einbringen bzw. wie soll ich es strukturieren (Reihenfolge)?

Ich bin überhaupt nicht gut in Biologie, in Chemie und Physik hingegen schon. Sportlich bin ich auch, lohnt sich dann der Leistungskurs in Sport, weil die Theorie hat viel mit Biologie zutun hab ich gehört?

Hallo,

denkt ihr, dass es auffällig ist, wenn ich immer im Sportunterricht lange Sachen anhabe und denkt ihr das mein Sportlehrer da irgendwas vermuten kann, also ich will halt meine Narben vom SVV verstecken und zieh halt immer lange Sachen an.

Vielleicht habt ihr ja Tipps zum Verstecken (schminke funktioniert nicht, hab ich schon probiert) oder ihr habt Vermutungen, ob mein Sportlehrer sowas merkt und mich darauf ansprechen würde...???

Und wenn er was vermuten sollte, was würde er dann machen oder mich fragen und so

Vielen Dank

Hi,

in dem Sportkurs nebenan dürfen Mädchen jetzt nichtmehr Spagettitops, Bauchfrei und Leggins tragen.

Darf der Sportlehrer sowas bestimmen?

Er begründet dies damit das dies die Jungs ablenken würde. Deswegen sind alle Mädchen extrem wütend da sie meinen nur weil er von ihrem Anblick horny wird ist das nicht ihr Problem.

Was meint ihr?

Hattet oder habt ihr so eine Situation in der Schule gehabt, dass ihr selbst oder andere Mitschüler wegen ihrer Unterwäsche gemobbt worden sind?

Es hieß ja immer " Eierquetscher" und sonst was.

Eigentlich ist es total bescheuert. Jeder kann doch tragen was man will.

Habt ihr bzw jemand den ihr kennt aufgrund von Mobbing die Unterwäsche gewechselt?

Wie steht ihr dazu

Letztens wurde bei uns in der Schule der Cooper Test durchgeführt [12 Minuten Ausdauerlauf]. Uns wurde gesagt das wir 2800-2900m für eine 1 brauchen

Als wir Heute die Ergebnisse angesagt bekamen hatten alle nur die Note 4 oder 5

Sogar die Sportlichen hatten nichtmal eine 3 geschafft.

Wir sind übrigens alle 15-16 Jahre alt.

Ich hatte 1900m geschafft.

Das kann doch nicht normal sein?

Hallo,

Ich muss in Sport eine „Ausdauernote“ machen (warum auch immer). Nun ich bin etwas „korpulenter“ und nach ca. 3 min tun meine Beine weh und meine Lunge. Das ist so: man muss 30min lang durchgehend joggen dann hat man eine 1, sind es 15min eine 3,5.. ich hab gelesen das es nicht gut ist direkt so lange zu joggen eben wegen dem Gewicht, man sollte eher in kleineren Schritten anfangen.. Nun hab ich angst und weiß nicht was ich tun soll weil ich weiß das ich nichtmal 15min schaffen werde. Hat jemand vielleicht Tipps?

Ich kann mich zwischen 30min Lauf entscheiden...da muss ich um meine Zielnote zu erreichen circa 6700-6950m rennen oder der 12 min Lauf, 3025-3125m...

Was wäre vorteilhafter? Ich habe sowohl gute Ausdauer, als auch Schnelligkeit:) wie sollte man beim Rennen vorgehen? Eher Intervall? Sprinten/schnell jogen oder eine konstante Geschwindigkeit? Danke!

Hallo liebe Community!

Meine Sport-Professorin hat unserer Klasse eine Aufgabe gestellt. Da wir alle gerne Fußball spielen würden, doch mit der momentanen Covid 19 Krise sogar im Sportunterricht einen Meter Abstand halten müssen, sollen wir uns ein Fußball-Spiel ausdenken, bei dem der Abstand stets gegeben ist. Daher wollte ich fragen, ob ihr mir helfen könnt, eine Variation von Fußball zu finden, bei der kein Körperkontakt vorkommt. Denkt bitte nach ob ihr z.B. mal beim Fussballtraining eine Übung hattet, bei welcher ihr keinen Kontakt mit den anderen Spielern hattet oder denkt euch gerne eine Übung aus.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen, danke schon mal im Voraus.

Könnte mir das jemand grob erklären oder aufzeichnen?

Hallo,

ich besuch eine Berufsschule und bin 18 Jahre(volljaehrig) und moechte mich aufgrund von "Maedchenproblemen" vom Sportunterricht einmalig befreien.

Kann ich die Entschuldigung selber schreiben?

Oder brauch ich vom Arzt eine?

Vielen Dank im Vorraus.

Hey ich würde gerne mal wissen, wie eure Meinung zum Thema ,,Benotungen im Sportunterricht" aussieht?

Also ICH finde ja, dass der Sportunterricht nicht wirklich benotet werden sollte. Also sowas wie Arbeitsverhalten und Sozialverhalten schon aber ich finde es sollten keine Noten dafür geben, wenn man z.B Hochsprung vorzeigen muss. Versteht ihr was ich meine?

Aus dem Grund, weil ich finde, dass es durch Benotungen im Sportunterricht als auch normal im Sportunterricht auch zum großen Teil zu Mobbing führt. In meiner neuen Klasse z.B wurde ich von meiner Gruppe in der wir zugeteilt wurden vom Sportunterricht ausgeschlossen, nur weil ich kein Fußball spielen kann. Danach sollten wir Handball spielen und Handball kann ich das weiß ich, weil ich da mal in einem Verein war.

Ich finde sobald man etwas nicht kann (z.B.im Sportunterricht), wird man direkt verurteilt.

Genauso ist es im Kunst und Musikunterricht.

Ich finde man sollte da nur das Arbeitsverhalten und das Sozialverhalten benoten und keine Bilder oder kein Gesang. Denn man sollte meiner Meinung nach so etwas nicht benoten, weil entweder man ist sportlich oder nicht oder man kann eben gut malen oder nicht.

Ich finde es wirklich mega, dass es solche Fächer gibt bloß finde ich die Benotungen nicht gut.

Ich hoffe ich werde nicht verurteilt, weil ich so eine Meinung habe.

Was ist eure Meinung zu dem Thema?

Hey. Habe gestern ein Gespräch von 10. Klässlerinnen mitbekommen, indem sie sagten, dass es bald in der Sporthalle nur noch eine gemeinschaftliche Dusche geben soll. Keine Ahnung ob das wirklich stimmt aber...darf sowas überhaupt sein?

Hey ihr Lieben☺️

ich bin dieses Jahr mit meiner Familie von Kiel nach Hannover gezogen und seit dem neuen Schuljahr hier auf einem Gymnasium. Mittlerweile ist ja auch wieder Sportunterricht erlaubt, den wir aber immer draußen hatten. Gestern sind wir das erste Mal in der Halle gewesen und weil ich den Vertretungsplan falsch verstanden hatte, hatte ich keine Sportsachen dabei🙄 Auf meiner alten Schule in Kiel hätte ich dann einfach die ganze Stunde am Rand gesessen und vielleicht irgendwie ein Protokoll oder so geschrieben, aber halt nicht mitgemacht.

Auf meiner neuen Schule war es dann gestern aber so, dass ich in meiner normalen Straßenkleidung trotzdem mitmachen sollte und ich musste Schuhe und Socken ausziehen, was ich halt vorher nicht wusste. Bisher fande ich die Vorstellung, barfuß beim Sportunterricht mitzumachen irgendwie immer ein bisschen eklig und unhygienisch und hatte es auch noch nie gemacht. Aber eigentlich hat mir das gestern total gut gefallen und ich könnte mir irgendwie mega gut vorstellen, auch in Zukunft barfuß Sport zu machen, weil das eigentlich viel angenehmer für mich war😬 Wir haben Volleyball gespielt, was ja auch absolut okay ist, barfuß mitzumachen und ich frage mich so ein bisschen, warum ich das vorher noch nie gemacht habe. Die Füße sind zwar ein bisschen dreckig geworden, aber das war für mich jetzt nicht so ein Problem.

Allerdings habe ich auch schon Bedenken, gerade weil ich ja neu bin und natürlich nicht so einen super komischen Eindruck bei meinen Mitschülern hinterlassen möchte. Es hat zwar gestern noch ein Junge barfuß mitgemacht, der auch seine Sportsachen vergessen hatte, aber halt niemand freiwillig. Deshalb habe ich ein bisschen Angst, dass meine Mitschüler das nicht gut finden.

Was meint ihr dazu? Fändet ihr es okay, wenn ich in Zukunft bei allen Sportarten, bei denen es geht, barfuß mitmache oder wäre das irgendwie komisch? Ich würde es natürlich vorher nochmal ausprobieren, aber hab mich beim ersten Mal mega wohl damit gefühlt. Eigentlich bin ich halt auch total gerne barfuß, aber im Sportunterricht hatte ich halt immer echt Bedenken. Ich würde mich echt über eure Einschätzungen freuen😊

Liebe Grüße, Lena😇

Habt ihr zusammen oder Buben und Mädchen getrennt Sport?

Hallo erstmal ich achte nicht wirklich auf Groß-und Kleinschreibung sowie , Setzung.

Zunächst einmal Frauen haben ja in den Vergangenen Jahren rumgeheult, dass sie immer Benachteiligt werden.

Und im Sport Unterricht sind definitiv die Jungs Benachteiligt und ich finde das unfair.

Ich mache zwar Sport und gehe ins Fitnessstudio, aber im Laufen bin ich dennoch eine 0. Und übernächste Woche müssen wir einen Ausdauerlauf machen und die Mädchen müssen 15 min rennen und die Jungs 5 Minuten mehr.

Auch wenn es heißt: "Jungs sind genetisch stärker als Frauen". Dennoch finde ich es unfair, Vor allem an die Unsportlichen oder wie bei mir eben der Fall.

Kann man dagegen nichts machen? Oder muss müssen die Jungs dass machen? Trotz diesen dummen Argument?

Ich finde dass ist kein Grund, und ich finde auch eher dass die Männer/Jungs Benachteiligt werden.

Hey, ich habe morgen wieder Sport Unterricht und es wird meiner Meinung nach ziemlich Kalt. Unserer Lehrerin ist es aber egal und wir haben immer draußen Sport weil in der halle nicht genügend Platz ist. Das stimmt aber nicht. Letzte Woche hat es geregnet und wir hatten deshalb in der halle. Da hat alles gepasst, auch mit dem Platz.

Zudem habe ich damals extra einen reinen mädchenkurs gewählt, weil es mir mit den Typen einfach unangenehm ist. Der Lehrerin ist es egal und jeder muss mitmachen.

Darf meine Lehrerin das? (Beides)

Lg

Ist es besser Biologie und Sport auf Lehramt zu studieren oder Germanistik und Sport auf Lehramt zu studieren ? Und wieso ?

Hi, ich würde gerne wissen was eine gute 2000m Laufzeit ist für einen 13 jährigen (männlich, 59kg, 178cm) ich habe einen in 9.22 gelaufen. (Das war auf Straßen mit ein bisschen Hügel, ich denke das ich das auf den Sportplatz schneller hinkrieg.)

Hey. Also erstmal, nein ich bin kein Troll aber ich komme in mein altes Profil nicht mehr rein deswegen.

Ich bin erst 14 und habe schon die Körbchengröße 70F. Soo groß ist das ja garnicht wegen dem Umfang, aber klein ist es ja trotzdem nicht. Ich hab morgen meine erste Sportstunde an der neuen Schule und ich habe richtig Angst. Wir müssen ja sicherlich joggen und ich kann nicht joggen ohne dass es mir unangenehm ist wegen der Bewegung halt. Ich hab auch schon mal 2 Sport Bhs drüber gezogen, aber das bringt leider einfach nichts.. Was soll ich machen? Ich hab richtig Angst vor allem wegen den Jungs.

Hey, ich hab meine Tage und kann morgen deswegen nicht wirklich am Sport Unterricht teilnehmen, also müssen mich meine Eltern entschuldigen, jedoch ist es mir peinlich hinzuschreiben das ich meine Tage habe oder sowas ähnliches ,da es ein Lehrer ist. Außerdem kann ich auch nicht wirklich sagen das ich krank bin ,wegen der aktuellen Situation mit Corona, sonst werde ich dann sehr wahrscheinlich wieder nach Hause geschickt. Hättet ihr eine Idee was ich machen soll bzw schreiben soll?

Danke für die Hilfe!

Im Sportunterricht laufen wir in letzter Zeit immer 1000m als Abschluss und nach jedem Mal habe ich danach ein Übelkeitsgefühl, sodass ich denke, dass ich mich übergeben muss.

Ich weiß leider nicht wirklich, woran das liegt (ich bin dünn und relativ sportlich), ich gehe aber davon aus, dass es etwas mit Überanstrengung zu tun hat. Das Essen wird es nicht sein, letzte Woche hatte ich zwar Fast Food gegessen, diese Woche aber ein Brot und eine Banane.

Hat jemand eine Idee, wie ich das Übelkeitsgefühl loswerden kann?

Hey :)

Ich (m14) komme nach den Sommerferien in die Oberstufe/9. Klasse in eine neue Schule (weiterführende Schule, das heißt die Klasse wird für jeden neu sein, da die Schule keine Unterstufenklassen hat).

Ich hab ehrlich gesagt ziemlich Schiss vor dem Duschen dort. Einerseits wegen dem Nackt-sein. Ich habe schon Komplexe, ins Schwimmbad zu gehn, folglich sind die Sportduschen in der Schule noch schlimmer für mich. Außerdem hab ich mittellange, gelockte Haare, die, wenn ich sie ohne dem Diffusor (Föhnaufsatz) föhne, komplett strähnig und werden und überall abstehen und luftgetrocknet weird aussehn.

Ich weiß noch nicht, in welcher Stunde ich Sport haben werde. Wenn ich ihn in der 5. und 6. Stunde oder am Nachmittag hab, würd ich auf alle Fälle nd duschen, weil ich dann eh nach Hause geh.

Deswegen würd mich interessieren, ob ihr nach dem Sportunterricht duschen müsst. Wie läuft das bei euch ab? Geht ihr freiwillig? Und falls ihr euch am Anfang unwohl gefühlt habt, wurds dann besser?

Danke im Voraus (und bitte stimmt nur ab, wenn ihr in die 9.-12. Klasse geht!)

Guten Tag,

ich bin in dem Sportkurs gelandet, indem sich auch die Schülerinnen und Schüler, welche ihr Abitur in Sport ablegen, befinden. Ein dementsprechend hohes Anforderungsniveau herrscht dort.

Schon im "normalen" Sportkurs bin ich gerade eben mitgekommen - ich bin eine sehr unsportliche Person.

Schon beim Aufwärmen in diesem Kurs gelange ich an das Ende meiner Kräfte und kann körperlich nicht mehr. Unser Sportlehrer ist zwar nett und benotet den Willen bzw. die persönliche Entwicklung stärker, allerdings geht es mir gar nicht so sehr um die Note. Ich weiß nicht, wie ich das zwei Jahre lang in diesem Kurs durchstehen soll... Unser Sportlehrer ist selber ziemlich sportlich aktiv und hat hohe Erwartungen. Das "Aufwärmen" ist für mich schon mehr als ein komplettes Training, was für ihn scheinbar "lächerlich" zu sein scheint.

Ich habe auch schon mit meiner Stufenleiterin gesprochen, sie hat allerdings gesagt, dass sie momentan leider nichts für mich tun kann (Kurswechsel) und ich mit meinem Sportlehrer reden solle.

Wie stelle ich das am besten an? Ich weiß nicht so recht, wie ich anfangen soll bzw. was ich genau fragen soll. Deshalb frage ich Euch, vielleicht hat jemand eine Idee... 2 Jahre lang halte ich das psychisch sowie körperlich nicht durch...

Wir haben morgen ab ca 14 Uhr bis fast 16 Uhr Sportunterricht, bei ungefähr 36 Grad.

Dank Corona müssen wir draußen Sport machen und wir gehen auf einen Sportplatz der nicht an einer Stelle Schatten hat.

Einige aus meiner Klasse vertragen dass, aber mir wird schnell schlecht in der Sonne, egal wie viel ich trinke/esse bzw ob ich Sport mache oder nicht. (ich bin auch schon einige Male zusammengebrochen bzw habe mich übergeben, durch der Sonne)

Muss ich morgen mitmachen, bzw kann meine Mutter eine Entschuldigung schreiben.

(Wenn ja, reicht es wenn sie schreibt, ich kann aus gesundheitlichen Gründen nicht mitmachen?)

Vielen Dank

Kann ich Basketballschuhe (Nike Lebron) auch im Sportunterricht für andere Sportarten nutzen? Dort wird ja bekanntlich nicht all zu viel Basketball gespielt.

Ich habe eine Frage an euch. Ich bin seit längerer Zeit zum Islam konvertiert und ich habe am Montag in der Schule Sportunterricht und möchte euch nun fragen... Ist es erlaubt (helal) wenn ich mich vor anderen Mädchen ausziehe?

Ich danke euch im Voraus.

Hallo Leute. Bald ist in der Schule wieder Lauftag und der Lehrer sagte , dass er Noten gibt und es in die ganze Note miteinfließt. Nun hab ich ein Problem, denn ich kann nicht sehr lange laufen, weil ich keine Ausdauer habe und schnell Seitenstiche bekomme. Hab ihr Tipps wie ich mehr Ausdauer bekommen kann?

Hattet ihr in der Schule getrennt oder gemeinsamen Sportunterricht. Mit Getrennt sind die Geschlechter gemeint.

Bei uns war alles getrennt.

Es gab Mädchengruppen und Jungsgruppen.

Wir hatten auch eine Diverse Person, die Person durfte aussuchen in welcher Gruppe die Person angehören möchte.

Hallo Leute,

Basketball ist ja in Deutschland nicht so populär, deshalb würde mich mal interessieren, welches NBA Team die deutschen Basketballfans unterstützen. Welches ist euer Lieblingsteam? Gerne auch mit Begründung, vielen Dank!

Liebe Grüße, Elias.

Moin,

Die Schule fängt bald wieder an, da wollte ich mal fragen, ob man auch ne Reithose (weiß) zum normalen Sport Unterricht anziehen kann.

Oder ob das sehr komisch wirkt.

Hattet ihr in der Schule mal das Thema Tanzen?

Was habt ihr dafür angezogen? Gab es von der Schule bestimmte Vorgaben?

Hallo.

Würdet ihr als Schüler auf einer weiterführenden Schule einem Sportlehrer vorschlagen, dass er/sie den Sportunterricht schöner gestalten kann, indem man z.B. Spiele die (viel) Ausdauer benötigen, vor den Bundesjugendspielen spielt? Ich glaube so wäre es besser für die Schüler, weil den meisten das „normale“ Laufen langweilig ist.

Ps. Bin selber Schüler

Ich habe mir gestern Ohrlöcher stechen lassen und habe jetzt die Gesundheitsstecker drin. Die Frau die die gestochen hat, hat gemeint ich soll sie 6-8 Wochen nicht rausnehmen.

Jetzt hat sich aber bei mir die Frage aufgestellt, ob ich sie für den Sportunterricht, der in drei Wochen wieder anfängt rausnehmen darf. Das wäre ja auch nur für höchstens zwei Stunden. Danach würde ich die Stecker wieder reintun.

Ist das in Ordnung oder laufe ich dann Gefahr, dass sie wieder zuwachsen?

Viele Freundinnen machen es so, dass sie wenn sie Sport haben über ihren normalen BH einen Sport BH anziehen und dann ihr Sport-T-Shirt.

Hat das einen nutzen?

Ich find das mega unlogisch weil der normale BH saugt ja trotzdem den Schweiß auf.

Hi,

ich wollte fragen, ob ihr findet, dass man im Sportunterricht knappe Kleidung anziehen kann. Ich würde gerne Hotpants die den Po zeigen und einen Sport BH tragen, aber icj weiß nicht, ob ich das tun sollte.

Sollte Sportunterricht in der Schule wirklich nach der sportlichen Leistung benotet werden oder nach Bemühen? Oder doch lieber gar nicht?

Meine Sportlehrer haben fast alle immer nur danach benotet, ob man sportlich war. Unsportliche Schüler, die aber vielleicht klug waren, hatten also keine Chance und es hat immer schön ihren eigentlich guten Schnitt runtergezogen - und fertiggemacht wurden sie wegen ihrer Unsportlichkeit obendrein oftmals auch noch - meistens von Schülern, die nur in Sport eine 1, aber sonst fast überall 4en, 5en und 6en hatten^^

Aber was meint ihr? Wie sollte der benotet werden? Begründet bitte.

Danke 🙏 für eure Hilfe

Bin an einem bayrischen Gymnasium und komme nächstes Jahr in die Oberstufe. Nun sollen wir die Sportarten wählen, die wir für die Oberstufe im Fach Sport belegen wollen. Ich selber spiele in meiner Freizeit Tennis und Tischtennis.

Meine Frage(n) ist(sind) jetzt:

1. Kann man auch Sportarten wählen, die man selber nicht wirklich gelernt habt und nur im Sportunterricht gespielt hat (Fußball)? Fußball macht mir sehr Spaß aber ich habe es nie richtig gelernt.
2. Ist es sinnvoll, wenn man ein Halbjahr Leichtathletik, ein Halbjahr Tischtennis und zwei Halbjahre Fußball oder Basketball wählt? Das ist ja ziemlich gemixt.
3. Was würdet ihr mir empfehlen aus eurer eigenen Erfahrung heraus?

Danke für eure Antworten.

Ich persönlich, mache noch gerne mit Freunden und mit meinen Geschwistern, habe 4 jungs, meine Zwillingsbrüder beide 9j und meine beiden Vetterbrüder 10 und 8Jahren.

Ich bin auch etwas über aktiv Junge, ich brauche den Sport, ich spiele aktiv Fussball mit 5 Jahren angefangen und mit 6 Jahren mache ich etwas Kampfsport, nehmmlich Grapplingringkampf, im selben Sportverein wird es angeboten.

Mit den beiden Sportarten kann ich mich richtig, mit besten Freunden austoben, das tut mir richtig gut und habe richtig viel Spaß und Bewegung.

Wenn ich mit besten Freunden oder mit meinen Zwillingbrüdern ein Spaßkämpfechen auszutragen kann, ist der Tag gerettet.

Es geht um Spaß mit seinem Freund, und währ gewinnt ist bei uns zweitrangig, keiner wird verletzt oder wehgetan, weil Freunde auf einander auf passen und auch vähr bleiben soll.

Mein fragen ist, welcher Junge oder Mädchen mag das noch unter Freunden so zur spielen.

Und gibt es auch, Erwachsene Männer die damals als Jungs, im Kindesalter mit besten Freunden oder mit seinem lieben Bruder so Spielkämpfe und euch jungs ausgetobt haben,.

Der darf gerne wass darüber erzählen, ob es Spaß gemacht hat oder nicht.

Würde mich interessieren.

Ich bin Stiven 11j alt.

Das ist ein Beispiel Foto, wo mann mit Freunden, Toben und Raufen kann.

Was habt ihr so für Erfahrungen gemacht?

Ich finde den gesamten Lehrplan einfach nicht angemessen.

1. Man lernt nichts wichtiges. Könnte man im Sportunterricht nicht gesunde Ernährung/ gesundes Abnehmen/ Muskelaufbau/ Verteidigung/ Rückenübungen etc, lernen? Das wäre mal etwas sinnvolles, etwas was man braucht.
2. Warum gibt es Ziele nach der der Lehrer bewerten muss? Viele können die Anforderungen aus körperlichen Aspekten nicht gerecht werden. Warum werden Männer höher bewertet wenn es auch Jungs gibt die kurze beine haben, oder etwas dicker sind etc. Auch sie können aus körperlichen Aspekten den Anforderrungen nicht gerecht werden. Sollte man nicht eher nach mühe bewerten, um niemanden zu diskriminieren, der einfach nicht die Voraussetzungen hat?
3. Warum steht bei Frauen im Lehrplan tanz und tunen/ Gymnastik und bei Männern Fußball, Basketball etc. Dürfen Frauen das nicht auch spielen, oder dürfen Männer nicht Tanzen? Wieso lässt man nicht einfach entscheiden was wer will?

Ich meine es ist einfach extrem veraltet und vermittelt schlechte werte.

Dickere und schwächere werden diskriminiert, können diesen Anforderungen nicht entgegen kommen. Geschlechterrollen werden verteilt, ohne das man eine Chance bekommt sich zu entscheiden.

Wie ist euere Meinung dazu?

Was meint ihr?

bitte eine ausführliche Meinung +Argument und vielleicht noch Belege zum Beispiel Studien

Also dass die Schüler bei einigen Fächern, wie Sport oder Schwimmen nackt waren. Als ich im Kindergarten waren waren wir im Planschbecken eigentlich auch nackt und mich würde es interessieren ob es auch Schulen gab/gibt in denen sowas gemacht wurde/wird und wenn ja wie hatt die Öffentlichkeit darauf reagiert? Und wass ihr davon haltet? Ich persönlich finde es in Ordnung solange man die Kinder zu nichts zwingt und natürlich auch keine Übergriffe seitens der Lehrer gibt

Das ganze würde ja in den Bereichen der Reformpädagogik passen

Bei uns war das immer so das wenn man 3 mal sein Sportzeug vergessen hat konnte man wählen zwischen einer 6 oder man macht in Unterwäsche den Unterricht mit.

Manche haben dann tatsächlich in Boxer oder im Tanga mitgemacht um keine 6 zu kassieren.

Findet ihr das übertrieben oder eine gute Option? Hättet oder habt ihr sowas schon machen müssen?

Wie kann man sich (also meinen Sohn) dauerhaft vom Sportunterricht befreien lassen? Er hat da nämlich garnichts davon, gute Noten kriegt er nicht und vor allem macht es ihm auch gar keinen Spaß. Kann man da mit Übergewicht argumentieren? Hat jemand Erfahrung?

Duscht ihr nach dem Sportunterricht?

Seid ihr dabei nackt oder habt ihr Unterhose/Badehose an und wie alt seid ihr?

Außer Golf. Hab ich schon.

Reiten und Tennis vielleicht ?

Heyyyy. Ich muss einen Plan für das Aufwärmen im Sportunterricht zusammenstellen. Unser Thema ist gerade Hip Hop und vielleicht kann man das irgendwie verbinden. Ich muss mir ein Aufwärmspiel überlegen aber ich habe echt keine Ahnung. Wenn jemand Ideen hat wäre ich sehr dankbar. Danke schonmal.

hallo,

ich bin in der achten klasse realschule (die ich wiederholen muss) und traue mich nicht am sportunterricht teilzunehmen, ich habe immerschon eine woche davor bauchschmerzen und panikattacken.

ich weiß nicht was ich machen soll, es ist nicht das ich faul bin (in meiner freizeit mache ich aller zwei tage sport) aber ich hab einfach eine extreme angst.

ich wurde in meiner vorherigen schule gemobbt und hab mich auch lange nicht in die schule getraut.

ich hab schule gewechselt also neue klasse und jetzt bleibe ich sitzen und komme wieder in eine neue klasse. ich hab oft angst im kontakt mit anderen aber der sportunterricht ist einfach um einiges schlimmer, nun meine frage: kann man wegen angst/psychischen problemen sportbefreiungen bekommen, wenigstens für ein halbes semester?

bitte antwortet nicht sowas wie “Du bist nur faul” oder “du willst dich nur drücken”

nein eben nicht. ich hab angst.

Hallo,

ich möchte mit dem Sport anfangen und viele meinten ich sollte mich dehnen.
Meine Fragen dazu sind:
Tut das Dehnen echt gut?
Wie fühlt man sich?

Ich danke schonmal im Voraus

MfG
Timmy

Hallo libe Gutefrage.net Community

Da unser praktischer Sportunterricht aufgrund der Corona-Krise entfällt, müssen wir unsere Noten über theoretischen Sportunterricht machen. Um es kurz zu fassen: wir müssen ein kleines Referat zu einer Sportart vorbereiten (in meinem Falle wäre es Tischtennis) und ich bin auf folgende Fragen gestoßen:

1. Seht ihr ja bereits schon oben: Fan Zhendong zum Beispiel hat aktuell (Stand: April 2020) 17915 Punkte. Stehen diese Punkte für die Spielstärke oder wie kann ich diese genau deuten?
2. Ist der Spieler, der aktuell auf Platz 1 der Weltrangliste ist automatisch auch der Weltmeister? Wenn nicht, wer sind aktuell die Weltmeister (weiblich und männlich)

Dies wären die einzigen Fragen, die ich hätte. Ich bedanke mich im Voraus

Gruss

Ich (17) habe für ein Mädchen relativ große Füße (Größe 42) und da sollte man doch meinen, dass sie dann nicht so kitzelig sind, weil auf mehr Platz weniger Nerven sind oder so...

Tja, allerdings werde ich während des Sportunterrichts immer an den Füßen gekitzelt, wenn ich auf der Matte liege und sich einer auf meine Beine setzt, mir die Schuhe und Socken auszieht. Wie kann das denn bitte sein und wie werde ich weniger kitzelig??? Vor allem bin ich an den Füßen viel mehr kitzelig als an meinen Seiten, usw.

Lg HarmonyDE

Hallo

Ich bin ein 13 Jähriges Mädchen.

Mich interessiert wie viel Km ca. 12 Km schnelles rennen ist.

Also wie gesagt wie viel Kilometer würde ich als Mädchen (13) in 12 Minuten schaffen?

Viele Grüße!