Hallo! :)

Ich möchte gerne eine Ausbildung zum Masseur machen.

Ich möchte aber eine Ausbildung nicht normal, wie üblich bei jemanden machen für normal 3 Jahre. Sondern ich möchte es gerne online und flexibel absolvieren.

Im Internet gibt es einige Seiten, die so etwas anbieten. "In einer Woche zum Masseur! Staatlich zertifiziert."

Man zahlt ungefähr 1000€ und lernt in einer Woche den Masseur. Danach bekommt man ein Zertifikat.

Was bringt mir dieses Zertifikat dann am Ende?

Kann ich damit dann mich irgendwo bewerben? Oder ist das alles unnötig..?!

Vielen Dank! :-)

Heyy, in diesem Instagram Video wurde ein Remix von einem relativ bekannten Pop Song über Vogelgezwitscher gelegt.

Jetzt ist das aber leider nur ein 30s Clip. Kennt ihr vielleicht ähnliche, aber längere Videos in der Art? (Mir gehts nur um die Audio.) Finde das passt super zusammen und ich würde mir das gerne im Hintergrund anhören.

Ich hab natürlich selber schon gesucht, aber finde zu dem Song nur Regengeräusche dazu und wenn ich allgemeiner suche finde ich nur diese typischen Klavier- oder Flötenmelodien. Ich suche aber eben etwas.. wie im Video. Da ist mein Problem: Ich weiß nichtmal nach was ich so wirklich suchen soll ^^

Danke schonmal!

Man hört das ja manchmal von Mönchen welche beim meditieren plötzlich die Erleuchtung bekommen, eine Astralreise machen oder anderweitig höhere Bewusstseinszustände. Wie schaffe ich das?

Ich bin grad im Urlaub und frage mich ob ihr im Urlaub Sport macht?

Wenn ja wie alt seid ihr und was habt ihr für eine Figur?☺️

https://youtu.be/leBvfkhicAM

Hallo, wenn ich auf Geräusche achte und sie wahrnehme also logischerweise eine Geräuschmeditation mache, muss ich sie dann wiederholen, wenn mich bestimmte Gerüche stören (Parfum von Leuten die ich umarmt habe oder umweltgerüche Bsp.) und ich mich nicht konzentrieren kann?

danke

Hey, sollte man bei einer Meditation Musik hören?

Und wenn ja: Sollte man sich bei der Meditation auf die Musik konzentrieren, oder eher auf den Atem?

Wie schaffe ich es meine Gedanken für eine längere Zeit zu stoppen?
Hilft da Meditation?

LG

Ich finde es sehr erstaunlich, wie jeder Mensch individuell nach einer acht stündige Arbeitszeit was anderes tut, um quasi runterzukommen. Meine Freundin geht duschen und tut nichts anderes mehr als TV zu gucken und Rotwein zutrinken. Ich mache ein bisschen Haushalt und versuche nach 8 Stunden arbeiten noch zum Sport zu gehen. Was tut Ihr nach einer acht stündige Arbeitszeit und was tut Ihr um runterzukommen? Rotwein trinken, Feierabendbier oder gar noch zum Sport gehen?

Gruß

Und zwar geht es darum ob einer weiß ob es im Umfeld Frankfurt eine Thaimassage gibt mit Happy End oder ob es das hier im Umkreis gar nicht gibt also Hessen

Wenn man eine Stelle besetzt, wo ein akademischer Abschluss Voraussetzung ist?

Ich frage, weil mein Praxissemester im ÖD megachillig war ;)

Welche Lieder könnt ihr empfehlen zum entspannen und abschalten. Lieder mit Gesang

Ich habe eine gute Freundin die immer hunderte Sachen auf einmal machen will. Sie muss ständig was zu tun haben um so mehr um so besser. Hat sie einmal nichts zu tun ist es für sie das Ende der Welt. Entspannung hasst sie und ist für sie ein No Go.

hi

hab nen Gutschein für ne Sportmassage. Ist das dann eine komplette Massage von oben bis unten und wie ist das mit Kleidung ?

oben und unten ohne ? Also BH und Slip ausziehen ?

Wenn die Umgebung nicht ruhig ist und Geräusche ablenken.

Moin ich war heute in Hannover in nem Massagelokal für eine Fußreflexzonen Massage bei einer jungen Dame. Ich war dort schon öfters und kenne die eigentlich alle. Als erster muss man sich immer auf den Bauch legen während der Fuß und die Oberschenkel massiert werden. Das war sehr angenehm wodurch ich eine Errektion bekommen habe und übles Kopfkino hatte. Mir war das sehr unangenehm und habe gehofft sie fragt jetzt nicht dass ich mich umdrehe. So kam es aber und ich habe mich auf den Rücken gelegt wo die Angestellte dann halt meinen Ständer gesehen hat.

Ich weiß das klingt komisch aber sie hat einfach nur gelacht und einfach mit der Massage weiter gemacht. Das war sehr unangenehm und ich weiß nicht ob ich jetzt nochmal zu der selben Masseurin gehen sollte...soll ich einfach nicht mehr hingehen oder was würdet ihr machen?

Kann beim lesen nicht entspannen, da ich Bücher lesen eher so wie ein To-Do sehe.

Wenn ich ein Buch lese, will ich es so schnell wie möglich fertig lese und da entsteht iwie druck. Was kann ich dagegen tun.

Hallo ihr lieben.

Ich habe mir kommende Woche eine Woche Urlaub durchgeboxt und würde gerne einen Tag in eine Therme fahre um in Ruhe zu entspannen.

Sonst waren wir immer in Euskirchen weil da der Zutritt auch erst ab 16 Jahre ist und somit kein lautes Gekreische und geplantsche. Kein ständiges "aaaaaaaaaahhhhh" und "Maaaaaaaaaammmmmmmmaaaaaaaaa" *patsch* von fremden Kindern.. Wenn ich sowas haben will, dann kann ich auch in ein Spaßbad gehen...

Leider hat Euskirchen jetzt eine Aktion und lässt auch Familien mit Kinder rein.
Die Claudius Therme in Köln hat sich auch erledigt weil man da für jedes Bisschen (Salzwasserbecken usw) zuzüglich zum Eintritt von ü30 Euro nochmal extra zahlen muss.

Die Therme sollte vor allem ruhig sein, verschiedene Becken haben (Saltzwasser, Sprudelbecken......usw). Ein schöner Bistrobereich wäre auch nett. Auf Saunen lege ich nicht so großen Wert es sei denn es ist eine Textilsauna.

Könnt ihr mir eine empfehlen?

LG Eure Sina

Meine Mutter ist der Meinung dass ich mir eine Matratze kaufen soll die mindestens 24cm hoch ist aber ich der Meinung dass 16 cm ausreichend sind da ich es nicht mag wenn die Matratze ausm Bettgestell hässlich rausguckt

Meine jetzige Boxspring Matratze ist 30cm hoch und ich sehe da keinen Unterschied zu anderen Betten/Matratzen....

Die meisten Standard-Apps wie 7mind und headspace habe ich schon probiert, ist nicht so ganz meins.

Am liebsten wäre mir ein YouTube-Kanal oder Jemand auf Insight Timer.

Am besten keine New Age Inhalte, Entspannungshörspiele o.ä. sondern wirklich (buddhistische, hinduistisch-yogische, daoistische etc.) authentische Meditationen mit Fokus auf Achtsamkeit und Erkenntnisgewinn. Idealerweise auch ohne ablenkende Hintergrundmusik. Auf Englisch ist in Ordnung, auf Deutsch wäre es am besten.

Habt ihr da vielleicht Empfehlungen?

❌ihr müsst euch für einen Pool entscheiden❌

Ein Arbeitskollege sagte einmal: "Früher war das Statussymbol ein dickes Auto zu fahren, heute ist es Stress haben." Auf privaten Veranstaltungen erzählen viele gerne, wie viel beruflichen und familiären Stress sie haben. Sie geben auch gerne damit an, dass sie für solche schönen Veranstaltungen eigentlich so gut wie keine Zeit haben und nur sehr selten an so etwas teilnehmen können.

Eine Frau auf so einer Veranstaltung erzählte mal, dass sie in der Arbeitswoche an ihrem Bürostuhl gefesselt ist. Viele beneiden mich, dass ich viel Zeit habe an bestimmten Veranstaltungen regelmäßig teilzunehmen.

Findet ihr es cool so viel Stress zu haben und so wenig Zeit für schöne Sachen?

Hey , ich hab ein Problem und zwar mag ich es in meinem Zimmer immer dunkel sprich Fenster muss immer abgedunkelt sein, ob die sonne scheint oder nicht sobald Licht in meinem zimmer is bekomm ich irgendwie schlechte laune , das komische ist das ist nur in meinem Zimmer so in allen anderen räumen ist mir das egal . Vorab information : Ich leide nicht unter Depressionen , habe kein Stress bin glücklich.

Hallo,

Ich möchte gerne mal eine Astralreise auslösen und meinen Körper verlassen.

Bisher weiß ich nur dass man seinen schlafenden Körper von oben betrachten kann und schweben kann und in die Astralwelt geleitet wird.

Funktioniert eigentlich eine Astralreise?? Ich möchte so gerne eine Astralreise auslösen und es erleben.

Habt ihr Tipps oder Ideen ??

Ich meine damit nicht in der Schule oder ähnliches sondern ich fahre im Sommer am Abend öfters Skateboard oder Fahrrad und da brauche ich einfach etwas gemütliches (oder bei Übernachtungspartys)

Denkt ihr das wäre komisch?

Übrigens bin ich ein Mädchen

Wenn nicht, welche türkischen Alternativen gäbe es?

Ich wurde bis nächste Woche Mittwoch krankgeschrieben (Corona) und das muss ich logischerweise meinem Betrieb ausrichten. Hab dort angerufen.

Er diskutiert mit mir herum, dass 10 Tage eigentlich zu viel sind und man ja nach 5 Tagen ein Test machen muss oder so und danach arbeiten gehen kann (So ungefähr hat er es gesagt) Wir sind nur 3 Geselln und zwei haben Corona (Also ich und mein Kollege)

Es regt mich so auf, dass der immer so meckert. Ich meine, was kann ich dafür??? Ich bin gestern sogar bewusstlos geworden und mir geht es momentan einfach schlecht. Wie kann ich damit umgehen?

Jeder kennt das ja, das wenn man ans atmen denkt man aufeinmal selber atmen muss. Genauso wenn man ans zwinkern denkt. Aber normalerweise ist das schnell wieder weg. Was kann man machen wenn es einen richtig ablenkt da es seit einem tag so ist.

Als Ergänzung zu meiner Frage: Wir sind 4 Mädels um die 20 und würden diesen Sommer gerne zusammen für ca. 2 Wochen verreisen. Wir haben uns überlegt zusammen ein Apartment für die zwei Wochen zu mieten, da das wahrscheinlich am günstigsten wäre.

Am Besten wär natürlich ein Ort zum Entspannen mit schönem Strand, natürlich eine sichere Gegend und abends mal in eine Bar/feiern gehen - nur nicht zu Ballermann mäßig ;-)

Welche Reiseziele wären in dem Fall zu empfehlen, bei denen Flug/Unterkunft/etc. nicht allzu teuer sind?

Würde mich über hilfreiche Antworten freuen! Danke schonmal im Vorraus :-)

Jeder fühlt sich mal schlecht und aufgewühlt. Was tut ihr dann, was hilft euch dabei besonders gut?

Bekomme einen neuen Pc und suche nach Single-Player spielen, die einfach entspannt sind. Shooter und Action Games hab ich schon Genug suche deshalb nach Spielen bei denen man einfach mal abschalten kann.

Danke für jede Hilfe

Kenne jemanden der ist arbeitslos und meinte er ist glücklich damit, damit er 12-15 Stunden schlafen kann

( Nein ich bin net in Bz) Moin ehm also ich schätze das man ja beim ersten mal sehr nervös ist und wie kann man sich da entspannen?

Hallo zusammen

Meine beste freundin hat mir gestern abend nach der arbeit geschrieben unter anderem dass sie solche rückenschmerzen hat, ihr die füße so weh tun und ihr nacken und schultern so verspannt sind. Sie meinte dann sie würde sich so wünschen mal wieder massiert zu werden aber dass sie niemand fragen will weil sie nicht darum "betteln" will.

Ich habe es am anfang garnicht gecheckt aber kann es sein dass das eine Anspielung war dass sie sich wünschen würde dass ich ihr anbiete sie zu massieren oder verstehe ich das falsch? Und ist das überhaupt okay unter besten Freundinnen oder geht das schon zu weit für Freundschaft?

LG jackyie

Ich brauche ca. 1 Stunde xD

Ein guter Freund darf nach einer Rückenverletzung nach einem Sturz beim Skifahren den Rücken nicht mehr stark belasten, u.a. nicht mehr im Fitnesstudio trainieren, nicht mehr Bouldern und keinen Kampfsport mehr betreiben.

Er geht noch ab und zu mit nem Kumpel Tennis spielen, Joggen und Radfahren.

Er sucht allerdings eine Sportart, in der er sich auspowern und auch entspannen kann, da er durch sein ADHS sehr viel Bewegung braucht.

Mir fiel da spontan Schwimmen ein, was gut für den Rücken ist und langfristig gut für die Haltung ist.

Denkt Ihr, Schwimmen ist für jemanden mit Bewegungsdrang eher interessant oder langweilig?

Guten Morgen zusammen,

heute mal eine relativ "normale" Frage. Dafür aber mit entspannenden Gedanken, hoffe ich 🙂

Wir würden gerne mal irgendwann zu einem Wellnesshotel gehen und uns entspannen. Allerdings sind wir noch keine 40 usw. und wissen gar nicht, was uns so erwarten würde.

Darum würde mich brennend interessieren, ob ihr schon mal in einem Wellness-Hotel wart oder ob ihr so etwas auch gerne mal machen würdet.

Was sind allgemein so eure Gedanken und Erfahrungen dazu?

Zum Beispiel wie alt sollte man im Idealfall sein, damit man nicht "komisch" angeschaut wird? Wie läuft das denn so ab? Worauf sollte man achten? Sind viele Menschen dort? Auch jüngere? Ist es das Geld wert? Kann man wirklich so gut dabei entspannen?

Und nein, wir gehören leider nicht zu den glücklichen Leuten, die ein Haus und einen Garten haben, der zum Entspannen einladen würde! 😪 Solche Antworten würde ich eher weniger hören wollen, weil ich dann nur wieder neidisch werden würde 🙄

Ich hoffe auf einen interessanten Gedankenaustausch und ich wünsche euch allen eine schöne Woche.

Ihr hattet einen total stressigen Tag auf Arbeit und kommt nach Hause. Legt ihr euch auch mal hin, um runter zu kommen ?

Hehoo,

ich hab nicht viel geld würde aber gerne mit meiner freundin hier und dort mal gerne hinfahren auf ein paar aussichtspunkte oder generell irgendwo hin, wo man so 2-3 std was unternehmen kann.
vielleicht ein schöner wald, berg, sehenswürdigkeiten, seen... etc...
sowas halt.
habt ihr da etwas im kopf was es hier geben könnte?
ich war zB als letztes auf der Hängeseilbrücke in Geierlay, das war auch sehr schön.

Hallo,

Was kann man gegen die Angst vor der praktischen Führerscheinprüfung tun? Was hat euch geholfen?

Ich bin seit Langem aufgeregt wegen der Prüfung. Ich habe ziemlich viele Fahrstunden und dadurch wird der Druck noch größer. Auch weil ich längst keine 18 mehr bin. An sich fahre ich nicht schlecht, aber mache immer noch Fehler bzw. bin unkonzentriert. Es ist auch sehr nervig, mit FFP2-Maske zu fahren und dann noch meine große Brille (Ich habe mindestens Dioptrien von -6).

Heute Morgen bin ich bereits um 7 Uhr aufgewacht und konnte dann nicht mehr schlafen. Zurzeit ist mein Rhytmus eh komisch. Ich esse auch erst mega spät, was an der Zeitumstellung liegen könnte.

Die letzten Tage kamen auch noch andere Probleme hinzu, auf die ich aber nicht genauer eingehen möchte. Es ist einfach alles durcheinander momentan.

LG!

Hi :) ich würde gerne MyWellness für 2 Leute buchen. Entweder die Suite mit Whirpool, Sauna, Dusche oder die, wo noch die Infrarot Sauna mit drin ist. Leider kann ich gar nicht einschätzen, wie lange man bei sowas Zeit verbringt.. Soll ich die maximalen 4 Stunden nehmen oder eher 3? Kleine Snacks zum Essen würden wir dann auch bestellen - ich möchte, so einen Gutschein verschenken, deshalb die Frage 😅

danke schon mal!

Ich meine jetzt nicht mieten in Form von, sich nach Hause liefern lassen für ein paar Wochen oder so.

Sondern ich meine, dass es halt so ne Saunawelt gibt, wo es nicht mehrere grosse Saunen gibt, sondern ganz viele kleine. Und diese kann man dann jeweils irgendwie für eine halbe Stunde mieten und dann kommt niemand anders da rein in der Zeit.

Sowas muss es doch fast geben, würde ja richtig sinn machen.

Und wenn ja, wie kann ich in Google nach Standorten von dem suchen?

Mir schlägt es immer nur entweder komplett öffentliche Saunen oder richtige Mietsaunen vor.

Jungs, würdet ihr in der Sauna auch mal das Handtuch fallen lassen und euch ggf. Hinlegen? (Umfrage!)

Oder doch lieber hinter dem Handtuch verstecken oder vielleicht sogar hinter der Unterhose?

Hallo, ich bin 17 Jahre alt und werde in 1 Monat 18, mein Freund ist 15 und wird in 5 Tagen 16.

Ich würde morgen gerne als Überraschung mit ihm in einem Hotel schlafen, da momentan viel bei uns los war und ich einfach mal einen entspannen Abend mit ihm haben möchte.

Mein bester Freund ist 18 geht es das er es bucht und wir dort einfach schlafen?

Man könnte ja so tun als würde ich mit ihm dort schlafen, aber eigentlich schlafen ich und mein Freund dort.

Ich höre es nachts im Flur knacken. Ich traue mich dann aber immer nicht die Tür aufzumachen. Ich bin alleine in der Wohnung. Mein Vater ist nicht da. Was kann das sein? Es kam ganz sicher nicht von den Nachbarn und es kam mehrmals. Ich finde das auch nicht lustig. Ich bekomme Albträume von sowas und ich weiß jetzt nicht wie ich in Ruhe einschlafen oder mich entspannen soll.. habt ihr Tipps damit man in Ruhe einschlafen kann?

Hallo zusammen,

meine frage wäre ob man auch ein Hotelzimmer z.b. mit Pool ect auch nur für paar Stunden ( 3,4,5 h ) buchen kann oder ob man direkt eine Nacht buchen muss.
lg Und danke im Voraus für die Antworten.

Ist doch das selbe oder?

So oder ähnlich.

Sitze im Wartezimmer einer Praxis und nonstop plätschert/tröpfelt dieses Utensil. Mich macht das leicht porös.

Hallo miteinander,

Ich habe unter der heutigen Frage von Gutefrage eine interessante Antwort gelesen die mich zum Nachdenken gebracht hat.

Die Welt ist durch die ganze technologische Entwicklung ziemlich ins hetzen und in die Geschwindigkeit geraten. Das ist echt stressig und ungesund. Viele können sich ein Leben ohne Technik nicht mehr vorstellen und wollen das auch auf gar keinen Fall.

Um das gleich vorab zu nennen: ich rede hier nicht von überlebensnotwendigen Maschinen oder wichtige funktionen. Mir ist bewusst, dass Technik auch sehr wichtig ist und viel Fortschritt bringt vorallem im Gesundheitswesen und zur Herstellung.

Aber wäre es denkbar die Welt durch den Entzug mancher technischen Sachen oder extra Features zu entschleunigen? Versteht mich nicht falsch, ohne die Technik könnte ich diese Frage noch nicht mal stellen aber wäre es denn sinnvoll manches im Leben zu streichen? Geht das überhaupt? Wäre es dann sinnvoller die genuss Technik (ich nenne sie jetzt mal so) generell großräumig einzuschränken?

Früher hat es doch auch geklappt zum Beispiel Kinder gesund zu beschäftigen anstatt ihnen ein Tablet oder Fernseher vor die Nase zu setzen und 1000 Folgen coco melon oder paw patrols ansehen zu lassen. Die meisten Jugendlichen sind auch sehr viel am Zocken, Snappen, Videos drehen (TikTok) und surfen. Das wird doch auch wieder anders gehen können oder? Ist es in einer solchen Zeit überhaupt noch möglich sowas wegzunehmen und mal in die Welt 10-20 Jahre zurück zu spulen?

Das war jetzt sehr viel Text deswegen nochmal zu den Fragen:

• Kann man die Welt durch die einschränkung oder Entzug von Technik entschleunigen und entspannen?
• Ist das Sinnvoll?
• Geht das überhaupt noch?
• Wie würdet ihr sowas umsetzen wenn ihr das könntet?

Vielen Dank für Antworten!

Hallo, ich habe seit 6 Monaten nicht gezockt, da ich mich irgendwie mehr auf Schule und Beruf konzentrieren möchte. Jetzt merke ich das mir etwas fehlt, um das Leben doch mal am Sonntag oder Wochenende zu genießen mit zocken. Und es ist sogar nachgewiesen dass 40 Minuten zocken und nicht mehr sogar für das Gehirn gesund ist. Ich meine ich habe früher viel mehr gezockt (2 - 5) Stunden. Ja das war zu viel um ehrlich zu sein. Was meint ihr, sollte ich doch einbißchen mal zocken, um entspannen?, oder ist zocken einfach mal sinnlos, weil im Beruf brauche ich das doch nicht.

Die meiste Klaviermusik ist entweder klassisch und kann nicht ohne Orchester. Oder sie macht auf Film und zerbricht immer wieder mit Hektik und Lautstärke die Ruhe.

Ich suche Klaviermusik ohne Orchester, ohne elektronisches Gedröhne wie in fast jeder Entspannungsmusik üblich. Einfach ohne Aufregung, ohne Stress, ohne Spannung.
Höchstens - falls überhaupt - hie und da ein klein wenig sanfte Stimme oder Naturgeräusche.

Hallo, ich verwöhne gerne meine Partnerin, eine Freundin hat ihr eine Tantra-Massage empfohlen. Wie kann ich eine Tantra-Massage erlernen die zumindest halb-professionell ist und sie in eine tiefe Entspannung und zu einem intensiven Körpererlebnis führt?

Hi

L-Theanine ist eine nicht-proteinogene Aminosäure, was in vielen Tee-Sorten, wie zB. Grüntee, vorkommt.

Seine Eigenschaften sollen sein: Mehr Konzentration, mehr Entspannung, mehr Aufmerksamkeit und bessere Schlafqualität.

Besonders in Kombination mit Koffein soll es leistungsfördende und gesunde Eigenschaften haben.

Viele Bodybuilder benutzen es in ihrem Trainingsbooster.

Meine Frage: Hat jemand von euch Erfahrungen sammeln können mit diesem Stoff und würdet ihr es empfehlen?

Vielen Dank

LG

https://www.youtube.com/watch?v=viimfQi_pUw

Und was sagt ihr? ... 😊

Guten Tag!

Ich denke, ich bin wahrscheinlich der erste, der diese Frage stellen wird, aber ich habe zur Zeit das Problem, dass ich ständig daran denken muss, dass ich manuell atme. Bedeutet, dass ich dann nur noch daran denken kann zu atmen, um nicht zu ersticken, weil es ja nicht mehr unterbewusst kontrolliert wird. Manchmal denke ich eine Stunde vorm Schlafen darüber nach, weil ich mich da extrem reinsteigere.

Das hört sich jetzt vielleicht lächerlich an, aber es nervt mich brutal, da ich in ruhigen Situation, wo ich einfach nur entspannen möchte daran denken muss und den Gedanken nicht loswerden kann.

Klar, akzeptieren scheint das beste zu sein, aber irgendwie habe ich immer wieder Angst, dass es erneut auftritt, was es ja auch tut(ca 3-4x täglich seit paar Monaten...).

Ich habe schon versucht das Meditation zu verbinden bzw es dazu zu nutzen, um meine Atmung ruhiger zu kontrollieren, welches mir aber irgendwie nicht gelingt...

(Ich steigere mich sehr oft schnell in Sachen rein)

Liebe Community,

Wenn Ihr eine stressige, nervige und kraftzehrende Zeit erlebt, wie holt Ihr Euch runter und entspannt Euch vom Stress, Ärger und Frust!

Wie seid Ihr gut zu Euch selbst? Wie verwöhnt Ihr Euch selbst? Wie würdet Ihr gerne Eure eigene Wellness gestalten?

Ich zünde mir eine Kerze an, esse genüßlich meine Großgarnelen, höre Cool Jazz, nehme ein Schaumbad und lese ein gutes Buch.

Dann lege ich mich ins frischbezogene Bett und kuschele mit meinem Plüschbären bis mir die Augen zufallen.

Ich suche nach einem kleinen, gemütlichen Ort in Italien, wo man ein bisschen entspannen, Eis essen und an den Strand gehen kann und alles vor Ort (Lebensmittel, Unterkunft usw.) nicht so ultra teuer ist. Kann mir da einer was empfehlen? :) Gerne mehrere Vorschläge

Hey liebe Community,

Es tut mit wirklich leid, wenn die Frage dumm ist, aber leider war ich noch nie beim Spa.

Jedenfalls habe ich für meinen Freund und mich eine eigene Suite für 2 Stunden gebucht, mit Handtücher, Bademantel, Kerzen usw...

Jetzt meine Frage, da wir ja eine eigene Suite für uns alleine haben, müssen wir dort keine Badesachen tragen, oder? Klar, Badelatschen sind empfehlenswert. Aber wie schaut es sonst so aus?

Sorry , gehe wirklich zum ersten Mal dahin und ihn kann ich nicht fragen, da es eine Überraschung sein soll.

Danke :)

Leider fühle ich mich selbst da immer sehr gestresst obwohl ich extra Baden gehe um mal zu entspannen und weiß nicht wie ich da abschalten kann.

Heyy :)

Diese Frage richtet sich natürlich nur an die Leute die auch wirklich ASMR schauen und damit etwas anfangen können. Gerne auch mit Begründung.

Danke für jede Antwort. :]

Hi, meine eltern haben mir (12) und meinem bruder (14) vorher empfohlen auch mit in die sauna zu gehen weils gut tut

Stimmt das? Wir haben eine kleine privatsauna und unsere eltern gehen da jeden sonntag rein

Ich und mein großer bruder haben das angebot bekommen, das wir nächsten sonntag mal zu zweit rein dürfen und wenns uns gefällt machen wir einfach mit

Was genau macht man da eigentlich? Ich weiß nur, das es da heiß und nass ist, ich mag das aber nicht

Hab wegen der Schule und der Fahrschule mega viel Stress. Mache grad Klasse 11 auf nem weiterführendem Gymi und für mich das alles echt viel auch wie viel wir Schule haben ist echt heftig finde ich.

Gibt es irgendwelche Tricks wie man besser entspannen bzw. sich von Stress etwas befreien kann?

Hallo liebe community,

Ich habe die letzten Tage immer zu Bett gehen eine Meditation gemacht für Astralreisen.

Die letzte Nacht habe ich ganz intensiv gespürt wie mein Körper komplett entspannt war und ich konnte mich auf leichte Bewegungen nicht sofort bewegen ich war mit meinem Bewusstsein wach und mein Körper war entspannt bzw. Sehr stark eingeschlafen. Nach einer gewissen Zeit, hatte ich in meinen Händen und Armen so ein Gefühl als könnte sich meine Hand bewegen und schweben, so ging es dann auch mit den anderen Körperteilen ich entspannte mich immer mehr und mehr und das gefühl war stärker und stärker. Ich meinte ich schwebe.

Sobald ich an einen bestimmten Moment in meiner Vergangenheit gedacht habe wurde dieser sofort wieder realistisch in der Reise.

Nach ein paar Minuten habe ich wieder gemerkt wie sich meine Arme und manche Körperteile wieder in meinen Körper an die richtige Stelle bringen und das schwebende Gefühl wurde auch eingestellt.

War das eine beginnende Astralreise bzw. War das ein Weg dorthin ??

DIE FRAGE IST ERNST GEMEINT UND WURDE MITTELS MEDITATION FÜR ASTRALREISEN GESTEUERT!!

Bitte um Antwort/ Eigene Erfahrungen!! DANKE

Ich habe meditiert, weil man nach 7 offenen Chakren und Meditation anscheinend Telekinese erlernen kann.

Bissel hat sich was bewegt, aber bin mir nicht sicher, ob es doch nur die Luft war.

Sagt mal bitte eure ehrliche Meinung dazu und wie man sowas macht?

Bitte nur ernste antworten!

Mit Seabourn 13 Tage

Wie ist es bei euch, werdet ihr gern massiert und macht ihr es selbst gerne bei anderen?

Empfindet ihr es als entspannend, anregend oder ist es unangenehm?

Hallo liebe Community,

Ich beschäftige mich jetzt momentan mit dem Thema Astralreise/ Astralkörper...

Dazu habe ich mir auch das Buch von Andreas Schwarz gekauft mit Astralreisen

Laut Erklärung des Buches kann man mit etwas Übung aus seinem Körper austreten und durch Wände gehen, in die Vergangenheit zurückblicken, Sich teleportieren uvm...

Ich persönlich glaube an sowas.

Meine Frage daher :

Funktioniert so eine Astralreise wirklich ? Und was kann man alles machen wenn man in einer Astralreise drinnen ist ??

BITTE UM RÜCKMELDUNG!!

mit freundlichen Grüßen

Hi, ich habe eine sehr stressige Arbeiten/Klausurenphase hinter mir und die Zeit hat mich sehr mitgenommen, psychisch und auch gesundheitlich (zb. Neurodermitis). Ich habe jetzt Ferien aber kann nicht abschalten und mache mir dauernd Sorgen, das komische Bauchgefühl geht nicht weg. Nach den Ferien erwartet mich zwar auch viel aber das liegt noch fern und ich will mich mindestens eine Woche entspannen. Wie komme ich von diesem Stresstrip runter?

Diese Frage ist ernst gemeint mich interessiert das ich möchte gerne wissen wie der Körper von einem Mann ist ob die es wirklich nicht aushalten und über 10 Tagen sich wieder einen runterholen muss?Ist das eine Sucht?

https://youtu.be/t4kfgLYLD90

Ich schaue keine mehr höre kein Radio nur Musik.

Diese tägliche Panik und negativen Einflüsse machen mir groß Sorge. Daher lasse ich das kann ja eh nichts ändern. Wie geht es euch damit?

Ich habe am Freitag eine mündl Prüfung in Englisch und mache mir jetzt schon Sorgen drüber. Bei der letzten hatte ich zwar eine 2+, aber war da trotzdem sehr nervös weshalb ich keine 1 geschafft hab. Mein Lehrer meinte man hat's offensischtlich gemerkt, weil ich eher leise und unsicher geklungen hab

Kurz vor der Prüfung hatte ich auch Herzrasen

Mich nervt das extrem. Was soll ich tun damit ich am Freitag entspannt und locker in die Prüfung gehe?

Bekomme von meinen Eltern als Belohnung fürs Abi eine Geldsumme dass das Geld auf jeden Fall reichen würde.

Wollte nach dem Abi zur Entspannung nach dem ganzen Stress alleine einfach mal zwei Wochen nach Mexiko gehen, in ein Hotel mit SPA Blick aufs Meer, Sonne, Chillen,...

Kann man das einfach so machen oder ist das schlecht fürn Lebenslauf aber zwei Wochen ist doch nicht viel oder?

Oder sollte ich mich zuerst nach einem Studienplatz umsehen und dann Urlaub machen oder das einfach ganz canceln?

Danke ❤️

Stellt euch mal vor ihr müsst ein Schulpraktikum machen und ihr habt absolut keine Lust darauf, aber ihr werdet dazu verpflichtet.

Deshalb Sucht ihr einen Beruf aus wo ihr am liebsten euer Praktikum machen möchtet. Ihr geht aber nicht mit der Intentionen rein Erfahrung zu sammeln, sondern um Spaß zu haben und wo man sich nicht schnell Langweilt und wo es nicht so anstrengend ist. Welcher Beruf würdet ihr in dieser Situation nehmen und welches auf gar kein fall?

Hallo ihr Lieben, ich habe eine Frage. Vielleicht habt ihr schon mal eine ähnliche Situation gehabt und könnt mir nun helfen. Ich bin seit zwei Jahren in einer total glücklichen Beziehung mit meinem Mann. Von Anfang an war auch das Verhältnis zu meinen Schwiegereltern bestens, da hat sich bis heute auch nichts dran geändert. Sie helfen mir/ uns wo sie können. Und sind für einen da. Total Freundschaftlich alles. Nun hat mein Schwager scheinbar eine neue Freundin, es ist noch nicht mal bestätigt, wir wissen nur 100% dass er scheinbar jemanden datet. Und sofort tobt in mir eine gewisse Eifersucht, der potenziell entstehenden anderen Schwiegertochter meiner Schwiegereltern. Mich macht der Gedanke irgendwie fertig, dass evtl jetzt oder auch generell in den nächsten Jahren noch eine neue Frau außer mir in unsere Familie kommt. Hab das Gefühl dass sie dann direkt mehr Aufmerksamkeit bekommt als ich und dass ich mich immer in Konkurrenz mit ihr sehe, wen die Schwiegereltern dann netter finden. Nicht falsch verstehen, ich würde mich für meinen Schwager freuen, wenn er eine Beziehung hätte. Aber gleichzeitig tut mir der Magen weh, weil ich denke dass ich dann zwangsläufig nicht mehr im Zentrum der Aufmerksamkeit meiner Schwiegereltern stehe. Mir würde es irgendwie weh tun zu sehen, wie sie jemanden neuen so lieb aufnehmen wie mich vor zwei Jahren.. mir ist der Kontakt mit der Familie meines Freundes einfach enorm wichtig. Fühle mich immer so wohl bei ihnen und hab Angst dass sich durch eine Freundin meines Schwagers was ändern könnte.

habt ihr Ideen wie ich mich da ein bisschen entspannen kann?! Oder wie ich diesen blöde Eifersucht loswerde. Woher kommt das in der Situation?

nicht falsch verstehen ich würde die neue Frau auch nett aufnehmen, aber innerlich wäre diese Angst, dass sie sehr beliebt wird oder so..

vielen Dank und liebe Grüße

Hallo, ich meditiere jetzt schon so 1,5 Monate jeden Tag 2 Mal 15 Minuten und seit Neueren habe ich so ein unangenehmes Bauchgefühl beim Meditieren. Es ist so unangenehm, dass ich manchmal überlege die Meditation abzubrechen, aber ich ziehe es trotzdem durch. Und ich habe auch manchmal ein unangenehmes Gefühl in meiner Stirn. Also sodass ich mit diesen beiden Symptomen nicht mehr richtig entspannen kann. Ich gehe davon aus, dass es vielleicht, dass Ego sein kann, dass versucht mich von der Meditation wegzubringen. Was denkt ihr, was könnte es sein?

ich habe vor, für jemanden (w), mit dem ich sehr gut befreundet bin, eine Wellnessbox zusammenzustellen, aber außer normalen Pflegeartikeln, Kerzen und Schokolade fällt mir irgendwie nicht richtig was ein. Hat jemand noch Ideen? Oder irgendetwas Kreatives, das von den Basics abweicht? Ich bin dankbar für jede Antwort! :D

Hallo ihr Lieben, bin neu hier und habe da mal eine Frage. Mein Freund hat aktuell sehr viel Stress und viel um die Ohren. Ich möchte ihn gerne überraschen das er mal so richtig abschalten kann und alles mal vergessen kann. Da aber die aktuellen Corona Regeln es sehr schwer machen habe ich irgendwie keine Ahnung.

Vielleicht hat von euch jemand eine Idee oder einen Tipp für mich?

Danke schon mal im voraus.

LG

Hallo,

Ich bin neu in der Klasse (ich wiederhole freiwillig lol) und naja, hab halt noch keine Freunde dort gefunden. :()

Aber naja, das Problem besteht halt unter anderem

Dass, ich scheiße schüchtern bin. Irgendwie kann ich mich nicht so entspannen wenn ich mit einem von denen reden soll. Ich bin warum auch immer, das ganze Gespräch über mega angespannt.

Genauso, wenn die anderen ihre 5 Minuten haben, bin ich schüchtern und steh da nur so da und sag kein Mucks und bin sehr mega still.

Hat jemand das gleiche Problem? Bzw. Hatte und kann mir bitte erzählen, wie er das Problem im in den Griff bekommen hat?

Oder hat ein Außenstehender irgendwie einen Tipp für mich?? Ich wäre dafür sehr dankbar. Dankeschön

Bussi byebye

Bei mir ist es mein Auto und bei euch ?

Ich hab morgen mein ersten Praktikum Tag und bin ein bisschen auf geregt. Habt ihr Tipps wie man entspannter werden kann?

Ich habe pures lavendel öl zu hause und möchte das mein Zimmer danach riecht, wie kann ich das machen? Also sozusagen wie bei einer Duftkerze

Kann mir jemand Kopfhörer empfehlen?

Keine Ohrstöpsel sondern richtige Kopfhörer

Müssen kein Bluetooth haben, mit Kabel ist mir lieber

Ich suche keine für Musik mit starkem Bass, sondern eher für Meeresrauschen zum einschlafen oder meditative Töne in den verschiedenen Herzfrequenzen

Und zwar für 2 Wochen und ob es nicht auf Neuwerk nach einiger Zeit langweilig wird weil die Aktivitäten nicht groß sind aber dafür mehr Ruhe.