Du hast ja auch den normalen Crystal und nicht den Duo Punkt und die pinken sind ausschließlich für den Duo daher passen die auch nicht. Heißt entweder musst du dir jetzt einen neuen SodaStream kaufen nämlich den du damit die Flasche passt oder du musst dir eine neue gaskartusche kaufen. Und die falsche einfach über Kleinanzeigen weiterverkaufen für den originalpreis. Aber normalerweise informiert man sich ja darüber welchen SodaStream man hat und welche Kartuschen da reinpassen und zwar im Vorfeld. Denn es steht ja auch dick drauf beim Duo dass die nur für den Duo sind

Ich achte da eigentlich sehr drauf, aber ab und an gibt es auch mal Ausnahmen die dann etwas ungesünder sind. Aber diese Ausnahmen gibt es selten. Grund ich vertrage die ungesunden Sachen einfach nicht vom Magen her und bevor ich dann wieder stundenlang ggf mit magenkrämpfen zu kämpfen habe oder wenn es mal süßer durch Zucker wird wieder tagelang Probleme mit meiner Haut habe lasse ich das Zeug einfach weg.

Seit ich auf vegan umgestellt habe ist es sogar noch etwas mehr geworden dass ich darauf achte was ich zu mir nehme, aber ich mache da trotzdem noch keine Wissenschaft raus und esse wonach mir ist.

Eine Schilddrüsen unterfunktion bekommst du aber nicht wegen einer Rohkost Ernährung. Die wirst du sicherlich schon vorher gehabt haben diese ist noch nicht aufgefallen. und einen vitaminmangel bekommt man da eigentlich auch nicht wenn man es denn richtig umsetzt. Sprich wenn man nicht einfach nur Gemüse und Obst zu sich nimmt, sondern auch kaltgepresste Öle, saaten, Nüsse, Sprossen, wildkräuter usw.

Eine sehr gute Bekannte von mir mach das jetzt seit gut zehn Jahren und ist definitiv noch nicht an nährstoffmangel gestorben weil sie keinen hat. Ja sie supplementiert B12, Vitamin D (in Kombination mit Magnesium und Vitamin K2) so wie auch Selen und Jod (sie benutzt kein Jodsalz denn auch das würde nicht viel bringen sagt sie) wenn ich es richtig im Kopf habe, aber das hat sie auch schon vor ihrer Umstellung getan.

Wenn du käsesuppe meinst dann mag ich die schon ab und an ganz gerne mal. Aber bei mir wird sie immer nach einem Rezept gekocht dass wir damals in der Schule bekommen haben. Heißt ich koche seit gut 20 Jahren nach dem einem Rezept welches ich dann nur für mich anpasse

Im Schnitt bei zwei Personen etwa 50€ pro Woche. Kann aber auch mal weniger sein, da ich von diesem Budget auch noch hygieneartikel und Putzmittel kaufe. Und nein ich habe mich nicht vertan und nein es gibt da nicht nur Nudeln mit Ketchup und trockenbrot sondern täglich frisch gekochtes Essen. Allerdings gibt es bei uns sehr viel veganes Essen ohne teure Ersatzprodukte

Da hilft nur eines und zwar keine kaufen. Immer meine mich keine da hatte kann man sie auch nicht essen. Und dann natürlich die Disziplin aufbringen auch gar keinen erst zu kaufen. Und da hilft dann nur Einkaufszettel schreiben, vorab ausrechnen wie viel Geld man braucht und abgepasst das Geld mitnehmen und die Karte zu Hause lassen

Für mich gibt es gar kein Abendessen da ich das gar nicht zu mir nehme. und für mein Partner dann wenn er von der Arbeit kommt. Also irgendwann zwischen 18 Uhr und 20 Uhr. Teilweise auch etwas später je nachdem wie er Schicht hat

Du solltest das alles noch mal durch Erhitzen ja. Vor allem wenn du das fünf Tage lang im Kühlschrank aufbewahren möchtest. Oder aber du frierst es eben ein und nimmst es dann am Abend vorher raus. Zwei Tage vielleicht auch drei geht im Kühlschrank problemlos aber dann sollte es eben durch erhitzt werden. Alles darüber hinaus am besten wirklich einfrieren denn im schlimmsten Fall holst du dir eine lebensmittelvergiftung und ich glaube nicht dass du das möchtest.

Allerdings stelle ich mir das sehr sehr einseitig vor wenn du fünf Tage die Woche ein und dasselbe zu dir nimmst. Dann doch lieber mehrere Gerichte an einem Tag kochen und diese dann über die Woche essen. Oder eben sich jeden Tag mal 30 Minuten in die Küche stellen und sich was zu essen machen für den nächsten Tag oder morgens bevor man das Haus verlässt (so mache ich das und stehe dafür auch gerne etwas früher auf)

So eine App gibt es nicht. Du kannst natürlich online nach trainingsplänen und ernährungsplänen suchen aber die werden alle nicht auf dich abgestimmt sein. denn wenn du einen auf dich abgestimmten ernährungs- und/oder trainingsplan haben möchtest, musst du dafür zahlen. und den kann dir dann jeder ernährungsberater vor Ort erstellen denn die werden dich dann erstmal kennenlernen und gucken wie dein Alltag aussieht, was du er magst und was nicht usw und das lassen sich dann eben teuer bezahlen.

Abgesehen davon fehlen hier eh wieder mal sämtliche Angaben zu alter, Größe und Gewicht um überhaupt sagen zu können ob da Tipps in der Richtung angebracht sind oder nicht.

W, 1,70m, 60kg und hab während meiner Abnahmezeit vor 11 Jahren im Schnitt 1600kcal gegessen.

Definitiv Gemüse. Ich stehe nicht so auf süß und kann mit Obst auch nicht so viel anstellen wie mit Gemüse irgendwie.

Jain. Kann passieren muss aber nicht. Hängt auch ein bisschen davon ab was man denn da einkauft.

Wobei ich frisch gekochtes immer vorziehen würde weil es einfach günstiger ist und man die ganzen Zusatzstoffe die gegebenenfalls darin enthalten sind damit umgehen kann. Genauso wie einen erhöhten Zucker, Salz und Fett Konsum.

Ja und da kommt bei mir auch an sehr viele Gerichte mit dran. vor allem an alles was in Richtung fleischgericht geht

Ganz einfach: strikt haushaltsbuch führen, sämtliche Kassenbons dafür mal einkassieren und mal ganz genau aufschreiben wofür du das Geld ausgegeben hast. Oder einfach mal ein oder zwei Monate gar kein Geld extra ausgeben für irgendwelchen Kram, denn nur wenn man kein Geld ausgibt kann man auch sparen.

Und wenn du dir vornimmst nur 200€ auszugeben für andere Dinge die eigentlich nicht zwingend nötig sind, dann nimm auch nur 200€ und nicht 400 denn dann sind die natürlich auch weg. Grund: wenn du das Geld hast gibst du das automatisch aus. wenn du das Geld nicht hast kannst du es ja auch nicht ausgeben.

Ich habe ein festes Budget für Freizeit und alle Dinge des täglichen Bedarfs und mein freizeitgeld brauche ich so gut wie nie. Ich habe gestern das erste mal nach 3 Monaten mir eine Kleinigkeit vom freizeitgeld gegönnt. Und das waren gerade einmal 43€ von 200€ die ich hätte pro Monat. Aber ich brauche eben nicht jeden Monat irgendwas und lege dann das Geld lieber beiseite und spare es. In dem freizeitgeld sind übrigens essen gehen, allgemein freizeitaktivitäten, Kleidung, Spiele usw drin enthalten. Aber da ich das ganze mache brauche ich das Geld eben auch nicht sondern kann es bei Seite packen.

Mäuse riechen eben und vor allem der Urin riecht extrem. Und mit alle 4 Wochen sauber machen wirst du garantiert nicht hinkommen. Eher mehrmals die Woche denn ansonsten riechen sie noch mehr. Aber das sollte einem eigentlich vor der Anschaffung schon klar sein dass Mäuse eben riechen genauso wie Ratten. Denn man informiert sich ja vorher über die Tiere die man sich anschaffen möchte. Das einzig gute ist dass du vier Weibchen hast und keine Männchen denn die riechen noch extremer.

Also das einzige was dir übrig bleibt ist wirklich alle zwei bis drei Tage sauber zu machen oder die Tiere abzugeben wenn du es gar nicht aushältst. Stubenrein mit pinkelecke werden sie nämlich auch nicht Punkt heißt du wirst immer das komplette Gehege auf den Kopf stellen müssen und gucken müssen wo sie hingepinkelt haben um das dann zu entfernen. und auch der Kot der Tiere riecht extrem und den wirst du nicht rausgesammelt bekommen.

Naja so einfach aus dem Nichts kommen die Schulden definitiv nicht. Ihr habt einfach nur nicht gemeldet dass du arbeiten warst und deswegen sind jetzt die Schulden. denn es hätte gemeldet werden müssen du am Arbeiten bist aber das sollte eigentlich jedem klar sein dass man sowas melden muss. Du musst ja auch Bescheid geben wenn du eine neue Arbeit gefunden hast. denn dann verringert sich eben der Anspruch pro Monat.

Wenn Du die letzten 12 Monate durchgehend gearbeitet hast, kannst du natürlich ALG1 beantragen und davon kannst du dann die Schulden bezahlen die du beim bürgergeld hast. Oder du suchst dir einen neuen Job und zahlst davon die Schulden ab. Denn wenn du noch zu Hause wohnst wirst du ja so oder so kein Geld für Miete usw brauchen.

Ja meerschweinchen sind bis sie ein Jahr alt sind noch nicht erwachsen und auch nicht ausgewachsen. Bis dahin brauchen Sie ein erwachsenes Tier ab 1 Jahr dass ihnen alles beibringt. Heißt selbst für dein vier Monate altes Meerschweinchen bräuchtest du noch ein erwachsenes Tier damit es überhaupt richtig lernt wie man richtig mit anderen meerschweinen umgeht.

Ja das wird kontrolliert. sonst könnten ja auch einfach Leute die gar nicht dort im Hotel übernachten einfach dorthin gehen zum frühstücken und das kostenlos. Oft musst du deine zimmernummer angeben und dann wird in einer Liste geprüft ob du Frühstück gebucht hast oder nicht. So habe ich es zumindest auch schon in Hotels in Deutschland erlebt.

Sie dürfen alle Minze Arten essen.

Die Frage wäre jetzt wie viel es denn wiegt? Wenn man überlegt dass sie mit vier Wochen schon 300g haben sollten Sie mit 8 Wochen gut das doppelte auf die Waage bringen