Hallo liebe Community..
Ich würde gerne mal ins Solarium gehen um etwas Bräune zu tanken.
Aber ich habe tierische Angst mich auf die Bank zu legen.
Bei meinem Fitnessstudio sind Sonnenbänke. Allerdings haben die keine Brillen.
Ich weiß auch nicht genau wovor ich Angst habe..
Ich denke mal dass ich z.B. ausversehen in das Licht schaue, das vielleicht drin zu heiß wird, ich zu lange drin bleibe, die Tür sich verhakt irgendwie und ich nicht mehr raus komme, ich Sonnenbrand bekomme etc
Was kann ich gegen die Angst tun?
(Bin 19 und war erst 1x im Solarium auf einer Mittleren Stärke für 5 Minuten. Habe mich aber nicht getraut die Tür ganz runterzuklappen. Hatte keinen Effekt davon)