• Wenn du einen trainierten Körper hast, der athletisch ist, dann bist du bei der Formel 1,96m x 100/m - 100 x 120% x 1/kg = 115kg maximal.

  • Wenn du untrainiert (normal) bist, dann: 1.96m x 100/m - 100 = 96kg maximal.

  • Wenn du eine Frau bist, dann ziehst du noch 10% ab.