Wieviele Wurzelbehandlungen habt ihr ca. 30-jährigen bereits?

Die erste Wurzelbehandlung mit Krone bekam ich mit 24 an einem oberen letzten Backenzahn weil mir eine im Ausland gemachte Füllung undicht wurde, die zweite jetzt mit 28 ebenfalls an einem Backenzahn, da ich hier Karies hatte, die ich nicht bemerkt habe, und leider war ich die letzten 2 Jahre nicht bei der Kontrolle. Vielleicht habe ich die Seitenzähne auch nicht gründlich genug gereinigt.

Würdet ihr sagen, dass sich mit diesem Programm zukünftige Wurzelbehandlungen vermeiden kann? - Statt 2x jetzt 3x täglich 6-10 Min. mit Elektrobürste putzen - Elmex Gelee 1x wöchentlich verwenden - Alle 6 Monate professionelle Zahnreinigung + Kontrolle

Süssigkeiten esse ich wenige, ich trinke nur viel Kaffee. Mein Zahnarzt meinte, ungesüsster Kaffee verursacht Verfärbungen, schadet den Zähnen aber nicht explizit.