Nadxxxin 02.05.2015, 11:25 wenn ich spagat mache und es zieht soll ich dann im spagat bleiben? Hey! Ich lern gerad spagat schon ein paar wochen aber ich komm nicht immer bis zum Boden woran liegt es ? Soll ich beim spagat sitzen bleiben wenn es zieht oder muss man aufstehen? oder soll ich mich mehr dehnen? ...zum Beitrag Antwort von yxdcv 02.05.2015, 11:31 Vielleicht sind die Sachen zu eng die du anhast. ...zur Antwort