Hallo ich bin 15 und war mit meiner klasse in Berlin und ich war am Abend mit paar freunden unterwegs und ich musste dringend auf die toilette und auf einmal war es zu spät ich hab mir in die hose geschissen ich hab zu nem guten freund gesagt das ich wieder ins hostel muss und wir sind dort hingerannt ich bin auf die toillette gegangen und hab mich grob sauber gemacht und bin dann duschen gegangen und seit diesem tag hab ich das dauerhafte gefühl jede sekunde auf die Toilette zu müssen bzw. mir in die hose zu scheisen. das geht soweit das ich aus angst nicht mehr in die schule bzw. unter manschen geh

und hiermit zu meiner frage könnt ihr mir sagen was ich machen soll das ich mir nicht mehr in die Hose scheise und das die angst davor weggeht