Manu671 28.11.2021, 01:33 Welche Lebensmittel für Muskelaufbau und fettabbau? Ich möchte gerne das sogenannte "Body recompositon" machen, sprich fett abbauen und Muskeln aufbauen. Während ich nie Probleme mit dem Trainieren hatte, lag meine Schwäche bei der mindestens genauso wichtigen Komponente, der Ernährung. Nun wäre es sehr hilfreich zu wissen, was genau ich essen sollte, um mein Ziel definierter zu werden, zu erreichen. ...zum Beitrag Antwort von yangyeo339 24.11.2022, 09:20 it great, thank so muchword unscrambler ...zur Antwort