Mir ist "Catcalling" erst gestern passiert. Ich weiß, dass es da unterschiedliche Meinungen gibt, aber ich möchte nicht sexualisiert dargestellt werden. Manche Frauen sehen das als Kompliment, ich mag es nicht, ich fühle mich in so einer Situation immer sehr objektisiert. Es gibt auch Abstufungen von dieser Art der Belästigung. Manche mögen es nicht, wenn man ihnen hinterherpfeift, und andere kommen damit auch noch klar, wenn ihnen sexuell anzügliche Dinge nachgerufen werden. Kann auch Männern passieren, das Thema betrifft nicht nur weibliche Personen.

Hey!

Also ich empfehle dir, die Kalorien auf gesunde Art zu dir zu nehmen. Nüsse oder Fisch haben relativ viele davon und noch dazu gesunde Fettsäuren! Du kannst dir natürlich auch mal etwas gönnen, aber dein Ernährungsplan sollte nicht nur aus Schokolade und Chips bestehen. Achte auf eine gute und ausgewogene Verteilung der Nährstoffe (Kohlenhydrate, Fette, Eiweiß, Vitamine, Mineralstoffe) und mach eventuell auch mal einen Bodycheck, wo du deinen eigenen Ernährungsplan bekommst!

Jeder sieht das anders, meine Meinung und persönliche Erfahrung ist jedoch: Du wirst vermutlich mit dem Gemüse langfristig mehr und schneller abnehmen als wie wenn du Junkfood isst. Ich mein, überleg mal... eine Scheibe Toastbrot hat im Schnitt um die 100 kalorien. Da kannst du viieeele Tomaten oder sonstiges Gemüse um diesen Kalorienwert essen. Du nimmst mehr Essen zu dir und bist dadurch wahrscheinlich etwas schneller satt als mit einer Scheibe Toast. Außerdem kommt es auch darauf an wann du diese Kalorien zu dir nimmst, wie viel Bewegung du machst usw.

Setz dich mal in Ruhe mit ihnen zusammen, und sag ihnen, dass dir das wichtig ist und du die Privatsphäre deiner Eltern schließlich auch respektierst! Überleg dir vorher ein paar "Argumente" oder Begründungen, warum es dir wichtig ist und sucht gemeinsam nach Lösungen. Meine Mutter hat auch erst ein bisschen gebraucht bis sie gemerkt hat, dass sie anklopfen soll... ;) das wird schon!

Frühstück: Gemüse, meistens Paradeiser oder Karotten

Mittagessen: Eine Scheibe Vollkornbrot mit Käse und Schinken

Abends: Eigentlich immer was Normales, im Winter eher Bowls, Curry und Nudeln und im Sommer fast immer Salate, 2 mal die Woche nichts zum Abendessen...

Weiblich, 16 Jahre alt, 169 cm groß, 49 Kilogramm