Ich würde auch sagen, dass es an der Hitze lag. Vielleicht noch in Kombination mit Frühstück etc. Da kann sowas im Sommer mal vorkommen. Wenn es nochmal passiert würde ich es bei der Hitze lassen oder eine kürzere Strecke laufen :)
Hallo :)
Es kommt auch auf den Typ an. Alter Größe und Gewicht wäre auch wichtig zu wissen. Jeder nimmt anders am besten ab.
Es gibt da ganz verschiedene Möglichkeiten. Ich komme mit 2 Methoden am besten zurecht :
- Low carb
-Kalorien zählen
Low carb:
Meistens hilft es schon abends komplett auf Kohlenhydrate zu verzichten. Ich habe allerdings bessere Erfahrungen damit gemacht indem ich den ganzen Tag möglichst wenig Kohlenhydrate gegessen habe ( bis max 40 Gramm). Das bedeutet einfach, dass du den ganzen Tag möglichst wenig Zucker und andere Kohlenhydrate zu dir nimmst. Abends ist es besonders wichtig, wenig Kh zu essen. Fett darfst du aber normal essen.
Kalorien zählen :
Ich mache seit etwa 2 Monaten Kalorienzählen. Ich habe mir dazu die App fddb heruntergeladen und trage dort regelmäßig mein Essen und mein Gewicht,... Ein. Mir macht es Spaß zu wissen in welchem Essen wie viele Kalorien sind und man kann sich mit der App super ein Kalorien Limit setzen und nimmt dadurch auch erfolgreich ab. ( hab etwa 5,5 Kilo abgenommen und null gehungert. Hab aber auch zwischendurch mein Gewicht etwa 3 Wochen nur gehalten, wel ich etwas nachlässig war...;))
Ich wünsche dir auf jeden fall viel Glück :)
Hallo :)
Bei meiner Katze war es ähnlich. Sie hatte eine Verletzung und nach einer verkackten op müsste dann ein vorderbein amputiert werden.... Hat leider auch nicht so gut geklappt, aber nach etwa 2 Monaten viel Zuwendung und kuscheln war soweit alles wieder gut. Laufen war für sie am Anfang ein wenig verwirrend und sie ist oft gestolpert, aber sie konnte dann auch bald wieder ohne Probleme im Garten herum rennnen :)
Ich hoffe das es bei deiner Katze ähnlich ist, aber alle Katzen die ich kenne, die drei Beine haben, geht es gut ☺
Leider ist meine katze vor einem Monat gestorben. Sie wurde tot am Straßenrand gefunden. Entweder angefahren oder vergiftet...
7 Jahre ist sie alt gewesen und immerhin hatte sie ein schönes Lebensjahr mit nur 3 beinen.
Viel Glück deiner Katze 🐱
Circus ist immernoch der beste Sport 😍
Da kann man sich immer neu entscheiden, wenn man mal keinen Bock mehr auf eine Disziplin hat kann man eine neue lernen.
Jonglage,parcour und sowas :)
Was für Arten von artistik meinst du denn? :)
Sport ( also Circus, turnen und so) oder Kunst (malen,...) oder was anderes?
Also bei Circus kenn ich mich aus ;)
Meine Katze hat auch immer wieder mal babyhasen dabei.
Ich würde dir raten Pulver Babybrei ( wir hatten humana Babynahrung mit Bananen Geschmack, das hat er gerne gefressen ^^)
für Kinder zu kaufen und das dann in einer Spritze in seinen Mund zu geben. Das hat uns ein Tierarzt geraten. Der Hase den wir aufziehen wollten ist leider nach einer Woche gestorben wir wissen nicht woran es lag. Wahrscheinlich ein Schock... :/
Freilassen würde ich ihn auf keinen Fall, daß wurde uns auch gesagt.
Geh am besten auch mal zum Tierarzt, der kann da weiterhelfen :)
Viel Glück
Kletterschuhe drücken immer. Ein bisschen weiten sie sich schon noch, aber werden trotzdem noch eng sitzen. Deswegen trägt man die ja auch nur zum klettern/bouldern und zieht sie dazwischen wieder aus.
Wenn die Schuhe eng sind kann man viel besser klettern:)
LG
https://youtu.be/-NjUcN2xQL8
Da siehst dus... :/
Bei einem ganzkörpertraining ist es wichtig dass du dich davor aufwärmst und danack immer kurz dehnst, sonst ist Muskelkater vorprogrammiert ;) bei welchen Muskeln du anfängst ist eigentlich egal, es gibt da aber auch apps oder Videos mit Anleitungen für ein ganzkörpertraining. Am 2. Tag würde ich dann Ausdauer machen und am 3. Ein bisschen dehnen. Dann einen Tag (oder mehrere) pause und wieder von vorne.
LG und Viel Glück beim abnehmen :)
Wenn du zum Beispiel eine große Portion Sorbet isst, am besten selbstgemacht, sollte es eigentlich kein großes Problem sein. Da haben 100 gr nur ca 80 kcal. Anderes Eis hat da schon wesentlich mehr ;)
Viel Glück noch!
Ich habe gelernt, dass man immer 1 Tag Kraft, einen Tag Ausdauer und einen Tag Dehnung ( kann man bestimmt auch weglassen) machen soll.
Davor aber immer aufwärmen und danach auf jeden Fall immer kurz dehnen, sonst hast du sofort Muskelkater! Viel Erfolg ☺
Wenn du lipliner benutzt verwischt der Lippenstift nicht so stark und es ist einfacher zum auftragen. Es geht aber auch ohne :)
Ich würde es versuchen. War bei mir auch schon häufiger der Fall. Hab die Sachen dann meistens wiederbekommen. Viel Glück ;)
Wenn ich Muskelkater hab, trainier ich meistens trotzdem,geschadet hat es bisher noch nie ;) ist halt wesentlich anstrengender/schmerzhafter :D