Also ich bin seit einem Jahr Tanzmariechen und ich würde mich gerne bezüglich Dehnung verbessern ich weiß aber nicht wie ich das anstellen soll.. bei meiner rechten seite kann ich Spagat usw. richtig gut aber bei meiner linken seite eher nicht so außerdem würde ich auch gerne die überschläge üben dafür bräuchte ich noch ein paar tips. danke schon einmal im vorraus