Hallo, ich war in 2 Wochen 8 mal im Fitnessstudio und habe dort meine Beine und meinen Bauch trainiert und war vielleicht 2-3 mal auf einem Stepper (Cadiogerät). Auf meine Ernährung habe ich auch geachtet, also Low Carb und wenig Fett/Zucker. Dafür aber viel Gemüse. Trotzdem habe ich irgendwie nichts abgenommen. Woran kann das liegen?
Nach 2 Wochen Diät und 8 Tagen Sport keine Veränderung?
Sport,
Fitness,
Ernährung,
abnehmen,
Training,
Fitnessstudio,
Diät,
Gesundheit und Medizin,
Low Carb,
Sport und Fitness
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.