Ich brauche dringend hilfe 😫😫 immer wenn ich nervös bin (vor allem bei vorträgen) fängt mein kopf an zu zittern und ich kann es kaum kontrollieren!! Manchmal ist es auch wenn ich mich beobachtet fühle.. bei freunden oder halt menschen bei denen ich mich wohlfühle habe ich das nicht. Jetzt muss ich bald einen vortrag halten und ich kann das nich sobald dieses problem nicht gelöst ist 😭 außerdem fängt mein herz immer unglaublich an zu klopfen und dadurch dass ich angst habe mein kopf zittert (was sicher sichtbar ist), bin ich immer nur noch nervöser :( was kann ich dagegen machen ?? Ich bin echt verzweifelt 😭 (16/w falls das wichtig ist)
Kopfzittern wenn ich nervös bin?
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