Hallo

Ich melde mich in einem Fitnessstudio an, dort wird ein Trainingsplan auf meine Bedürfnisse erstellt und abgestimmt. Ich werde versuchen, da Cardio mit Krafttraining zu verbinden, wobei ich nicht zu starkes Krafttraining machen sollte, da ich noch im Wachstum bin.

Zu mir: Ich wiege meine Größe - 107kg, das heißt bei 1,70 ca 63kg, genaue Daten sind hier irrelevant.

Ich werde denke ich 3x mal die Woche dorthin gehen, schätze für 1 1/2h oder so..

Jetzt lautet meine Frage, wann ich ungefähr Erfolge sehen werde, bzw was für Erfahrungen ihr gemacht habt?

Ich möchte gerne an Fett abnehmen, meinen Körper straffen, etwas Kraft aufbauen. Gewichtsverlust erwarte ich mir nicht allzusehr, da ich schließlich Muskeln aufbauen werde. Also wisst ihr jetzt auch meine Definition von Erfolgen.

Danke für eure Antworten im Vorraus, und unterlasst bitte Antworten, die nur irgendetwas kritisieren wollen, und nicht meine Frage beantworten, Lg