Hallo Ich bin 16 und muslima.. Ich habe ein Problem. Für manche ist es vllt kein großes Problem aber für mich schon. Ich trage kopftuch (freiwillig) und fühle mich schlecht wenn ich mich selbstbefriedige.. Ich weiß das es im islam verboten ist aber ich weiß nicht wie ich diese lust ignorieren kann.. Ich halte es immer bis zur letzten Sekunde aus aber iwann passiert es halt..

Könnt ihr mir vllt tipps geben? Ich fühle mich echt schlecht dabei..