Die ID habe ich leider vergessen aber um ein Effect zubekommen kannst du erstens im Chat machen wenn du das ein gibst

/effect [Player Name] [Effekt ID] [Stärke] [Effekt länge]

oder Du Craftest dir ein Braustand ! Und braust dir einige Tränke aber ein Trank der Übelkeit kann man nicht brauen !!! oder du gehts auf minecraftwiki

P.s Ich hoffe ich konnt dir helfen