Auf den Standstreifen bis zu einer Ausfahrt fahren und dann,wenn man von der Autobahn runter ist, wenden. (Aber nicht so wie der in den >Nachrichten< , der auf sein Navi gehört hat und einfach auf einer Schnellstraße gewendet hat!)
LG xXpcXx
Auf den Standstreifen bis zu einer Ausfahrt fahren und dann,wenn man von der Autobahn runter ist, wenden. (Aber nicht so wie der in den >Nachrichten< , der auf sein Navi gehört hat und einfach auf einer Schnellstraße gewendet hat!)
LG xXpcXx
Geschäftsleute können das sehr gut. Aber sowas muss gelernt sein! Die Antworten oben sind gut. Würde ich auch so machen.
LG xXpcXx
Hallo, also am Anfang(so die ersten fünf minuten) langsam rennen. Steiger dich immer etwas, aber nicht zu schnell. Immer durch die Nase einatmen und durch den Mund aus. Niemals mit anderen werenddessen reden(Seitenstechen vorprogrammiert). Musik hören ist eine gute Idee, aber lieber kein Hartrock oder anderes. Ruhige Musik ist da besser. Du musst beim rennen nicht mit denn anderen mithalten können. Laufe in deinem Tempo in dem du am besten laufen kannst.
Du schaffst das schon. :-) VIEL GLÜCK
MfG xXpcXx