Ich hatte das auch mal und hab in die Schule einfach ne Jogginghose angezogen und möglichst weite Schuhe.. Natürlich ist das bei Mädchen und Jungs was anderes, aber Jogginghose tragen ja eigentlich alle ;) Und sonst würde ich mich einfach ganz normal kleiden.. und dann halt gucken ob du mit deinem Fuß in einen Schuh reinpasst und wenn nicht, dann halt einen passenden Socken zum Outfit. Gute Besserung!!
Ich hatte so eine Phase auch mal.. Ich bin dann mit meiner Mutter mal zu einer Psychologin gegangen und hatte dann ein paar Therapiestunden, die mir persönlich aber nicht wirklich geholfen haben, aber vielleicht bringen die dir was?! Also ein Versuch ist es auf jeden Fall wert! Dann habe ich mit meinen Lehrern geredet und hab denen mein Problem erklärt und die waren ziemlich nett und haben das dann akzeptiert wenn ich meine Hausaufgaben mal nicht ganz hatte.. Sonst kann ich nur empfehlen, mach dir einen Plan. Teile dir deine Zeit ein und plane wann du was machst und wie lange du dafür ungefähr brauchst. Dann kannst du dich mental darauf vorbereiten. Bei mir hat das ziemlich viel gebracht!
LG und viel Glück Tabea
