Also den Tonkopf kannst du normal rand voll machen oder kurz davor! probier das mal alle Löcher bedeckt. Tabak in den kopf rieseln lassen und dann ganz leicht fest "drücken". Dann den Kamin drauf und mit 3 Kohlen anrauchen. Wenn er dann gut raucht legst du die kohlen ganz an den Rand vom Kamin. Dann sollte es eigentlich gut und lange rauchn :) wenn es weniger raucht die kohle einfach etwas nach innen rücken, bis du eine gute Possition gefunden hast. Also einfach mit der Kohle "Lage" etwas rum probieren
Antwort
Hi, also ich fahre jetzt seit fast 2 Jahren Motorrad aber ich muss sagen ich habe jetzt keine speziellen Muskeln dafür trainiert. Es ist gut wenn man ein bisschen Ausdauertraining betreibt, dass die Muskeln nicht so schnell erschöpft sind. Aber Krafttraining ist nicht wirklich nötig. Ich Dehnen mich nur immer wieder, dass ich beim Knieschleifen besser runter komme und das hanging off besser klappt. :)
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