Findet Ihr es sinnvoll beim Muskelaufbau Intuitiv (keine Kalos zählen) zu Essen? & nein Leute, man benötigt keinen Kalorienüberschuss um Muskeln aufzubauen, mit einem Überschuss geht es nur schneller. Aber ich meine, ist es sinnvoll Intuitiv zu Essen? Eventuell wegen den Proteinen? Weil man dann zu wenig Proteine hat?
Intuitiv Essen beim Muskelaufbau?
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