Nach dem Kreuzheben hab ich immer leichte Schmerzen im unteren Rücken Bereich (Vielleicht Muskelkater?). Meine Ausführung ist an sich eigentlich relativ gut, ich habe sowohl deutsche als auch englische Videos zur richtigen Ausführung angeguckt. Ich habe auch mal einen Trainer gefragt und der meinte auch, dass meine Ausführung gut sei. Ich habe ein leichtes Hohlkreuz, vielleicht könnte es daran liegen(?).

Wisst ihr woran es liegen könnte und ob ein Gewichthebergürtel vielleicht etwas ändern würde?