Hallo :) also ich habe von einer Freundin noch eine halbe Packung Almased bekommen, es reicht ungefähr noch für 3 Tage. meine fragen für erfahrene unter uns sind: wie viel gewicht könnte ich verlieren (ich bin 174cm groß und wiege 62 kg)? ist es produktiver es wirklich drei mal am tag zu sich zu nehmen oder einfach zwei mal und sonst nichts essen (klingt für mich logisch da es ja dann auch weniger kcal sind)? habt ihr noch andere ideen, wie ich ganz schnell so viel gewicht wie möglich verlieren könnte? :) danke schon im voraus :)