Ich habe ein Problem,

ich habe ziemlich oft streit mit meinem Partner, da ich es nicht hinbekomme, probleme bzw. Dinge die mich stören direkt anzusprechen.

Mein unterbewusstsein vermittelt mir jedes mal die Angst ich könne diese nicht ansprechen, da mein partner sonst wütend wäre und/oder es nicht versteht. Ich bleibe also lieber ruhig. Oft kann ich meine eigenen gedanken und die darauf Folgende Laune nicht verbergen und dies ist das was ihn so "sauer" macht. Denn oft sage ich das alles gut sei.

er wünscht sich dass ich mit ihm spreche, damit er dinge besser machen kann und ich wünsche es mir auch.

Ich schaffe es nur sehr schwer und bräuchte Tipps für mein problem<3