hallo liebe leute!!! :)

ich bin jetzt 12 und sehr gelenkig. ich sehe mir gerne videos von schlangenfrauen an und sowas. ihr ahnt vermutlich schon worauf ich hinaus will... ich will auch so werden. aber nicht so extrem. ich haben in den letzten 3 wochen festgestellt, dass mein rücken (auf den ich mich besonders konzentrieren möchte) sich sehr schnell daran ,,gewöhnt´´, sich zu verbiegen. es tut schon nach kurzer zeit nicht mehr weh, wenn ich ihn etwas zu krass biege. aber naja ich will nicht lange labern. ich wollte mich auch auf einen spagatsprung konzentrieren. ich kann spagat aber nur mit dem linken bein vorne. beim anderen ist es hoffnungslos. und ich kann schon überspagat auf einem kleinem stühlchen... kann mir jemand helfen? weiß jemand trainingsmethoden, wie ich meinen rücken und meinen spagat biegsamer machen kann? mien ziel ist es, so zu sein wie die auf den fotos.