Hi Zusammen Also,es geht um folgendes: Habe 8 Jahre Aktives Karate hinter mir, war an vielen Turnieren und träger des 4. Kyu. Nun habe ich 4 Jahre lang aufgrund diverser Probleme pausiert. Vor ca. 1.5 Wochen habe ich wieder angefangen meine Muskeln aufzubauen, demnächst folgen Ausdauer und Beweglichkeit. Ist es Realistisch und möglich nach einer so langen Zeit wieder beim 4.kyu einzusteigen und die Alte Form wieder zu erreichen?