ronjastraum 20.02.2013, 00:59 American Football: Welche Muskeln als Defense Spieler Hallo Ich kenne mich mit Football nur wenig aus, ich wollte wissen welche Muskeln man als Defense Spieler braucht welche 5 Muskeln sind am aller wichtigsten. Was sind die Top 5 ...zum Beitrag Antwort von whitetaurus47 20.02.2013, 15:00 genau kann ichs nicht sagen aber: Trizeps, Bizeps, Oberschenkel! ...zur Antwort