Bei den meisten hier hatte sich das Problem ja von selbst gelöst, was natürlich die beste Option ist. Da ich für meine Lösung noch keinen Post gefunden habe, schreibe ich das mal auf.

Situation: Macbook Pro Mid 2014, Sierra. Schwarzer Hintergrund mit Cursor, Notifications wurden gezeigt. Sonst nichts.

Vorgehen: Probieren sämtlicher Vorschläge (Zurücksetzen des NVRAM + PRAM, Recovery Mode, andere unterschiedliche Eskalationsszenarien, etc.) brachte keine Lösung.

Lösung: Macbook runterfahren und starten. Auf der Login Seite findet ihr im Feld "Passwort eingeben" auf der rechten Seite ein "?". Auf dieses habe ich geklickt und die Option "Falls du dein Passwort vergessen hast, kannst du ... ... es mit deiner Apple-ID zurücksetzen" gewählt. Das habe ich getan und mein Passwort zurückgesetzt. Nach einem Neustart kam ein Dialog "Das System konnte deinen Anmeldeschlüssel nicht freigeben." Hier habe ich "Schlüsselbundpasswort aktualisieren" gewählt. Das MacBook war wieder voll da.

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