Ich habe am Sonntag ein sehr intensives Training gemacht indem ich Bauch arme und po/Beine trainiert habe. Daraufhin hatte ich die nächsten 48 Stunden sehr sehr starken muskelkater in diesen Bereichen. Gestern habe ich dann genau das gleiche Training gemacht jedoch spüre ich absolut gar nichts. Liegt das daran dass ich meine Muskeln diesmal nicht richtig gereizt habe? Oder warum scheinen sich meine Muskeln plötzlich daran gewöhnt zu haben?
Warum habe ich trotz gleichem Training plötzlich kein Muskelkater mehr?
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