ich habe gestern einen Text gelesen, der Dir vielleicht auch gefallen könnte:
"MAKE A STRONGER COMMITMENT TO YOURSELF
(…) Man hat Dir bisher etwas anderes beigebracht, nämlich, dich zuerst um die anderen zu kümmern. Du hast gelernt, dass Du Dich zuerst um die Ehefrau oder den Ehemann oder die Kinder, um Verwandte, Eltern oder Großeltern kümmern musst. Du musst Dich um Deine Freunde und Nachbarn kümmern, Du musst all diese Dinge tun, bevor Du Dich um Dich selbst kümmerst. Die Gesellschaft bringt Dir bei, Dich zu opfern, und andere an erste Stelle zu setzen. Lieber Leser, das ist ein Weg, Dich von Deiner eigenen Quelle zu trennen. Geh´ eine stärkere Verpflichtung Dir selbst gegenüber ein! Setz´ Dich an die erste Stelle. Vor allen anderen. Pass auf Dich selbst auf, vor dem Ehemann, vor den wundervollen Kindern, vor den Eltern. Setz´ Dich selbst an die erste Stelle, und pass auf Dein Selbst auf! Lebe Deine eigene Wahrheit. Und die Dinge werden beginnen, sich in Deinem Leben zu verändern. Wenn Du andere an die erste Stelle setzt, wenn Du daran arbeitest, Dich zuerst um die anderen zu kümmern, bevor Du Dich um Dich selbst kümmerst, wirst Du müde. Du wirst ausgezehrt und willst nicht anderes mehr tun. Und wenn Du diese Müdigkeit spürst, diese Erschöpfung, und Du sollst trotzdem noch etwas und noch etwas tun, dann wirst Du immer verstimmter, und ein innerer Groll beginnt zu wachsen. Du wirst immer verstimmter, aber Du musst Dich um diese anderen kümmern, obwohl Du so müde bist. Du bist verstimmt und hast keine Zeit für Dich selbst. Aber Du bist bereits programmiert worden, dass dies das ist, was Du tun solltest. Deshalb drückst Du natürlich Deine Verstimmung nicht aus. Und so behälst Du sie im Inneren. Und die Verstimmung wächst zu Ärger und Frustration. Du fühlst Dich ärgerlich und frustriert und hast das Gefühl, Du solltest den anderen helfen, ohne verärgert zu sein – und so beginnst Du, Dich selbst zu verurteilen. „Ich bin nicht gut genug!“, „Ich kann mich nicht um all die anderen kümmern, um die ich mich kümmern sollte, bevor ich mich um mich selbst kümmere.“, Ich bin nicht gut genug. Dich bin nicht stark genug. Ich sollte all diese Menschen lieben, nicht sie hassen.“ Die Selbstverurteilung wächst. Der Ärger und die Frustration über die anderen wachsen. Natürlich behälst Du das alles in Dir drinnen. Und die Freude daran, anderen zu helfen, verschwindet. Du versinkst in diesem Ärger und in diesem Frust und dieser Selbstverurteilung. Die Lösung ist ganz einfach: Geh´ eine stärkere Verpflichtung Dir selbst gegenüber ein! Stell´ Dich selbst an die erste Stelle. Kümmere Dich um Dich selbst. Wenn Du Dich selbst liebst, dann ist große Freude in Dir. Wenn Du Dich selbst liebst, wenn Du Dich glücklich fühlst, dann schaust Du Dich um: „Wie kann ich meine Freude teilen? Wie kann ich diese Liebe teilen? Diese Liebe ist so stark, wem kann ich sie geben? Denn da ist noch so viel mehr im Inneren, das herauskommen möchte.“ Und dann beginnst Du, anderen zu helfen. Aber mit Freude und großer Wertschätzung dafür, dass sie Dir erlauben, etwas von Deiner Liebe und Freude mit ihnen zu teilen! Du bist dankbar für die Gelegenheit, von diesem Überfluss mit großer Freude geben zu dürfen! Darum: Setze immer Dein Selbst an die erste Stelle! Geh´ eine stärkere Verpflichtung Dir selbst gegenüber ein! (…) Jedes Mal, wenn Dir etwas begegnet, das Du nicht länger in Deinem Leben haben möchtest, denke: „Ich gehe eine stärkere Verpflichtung mir selbst gegenüber ein!“ Und Wunder werden geschehen! Sei bereit für die Wunder! (…) Du wirst beginnen, kleine Veränderungen wahrzunehmen. Erkenne die Veränderungen an. Es ist wichtig, die Veränderungen anzuerkennen. Du wirst bemerken, dass Dir immer öfter Dinge bewusst werden, die Du nicht länger haben möchtest. Erkenne diese höhere Wahrnehmung an, und geh´ eine stärkere Verpflichtung Dir selbst gegenüber ein. Diese Gedankenmuster und Gewohnheiten werden beginnen sich aufzulösen. Jedes Mal, jedes einzelne Mal, wenn Dir etwas an Dir selbst auffällt, das Du nicht länger haben möchtest, analysiere nicht, versuche nicht, es zu ändern. Geh einfach nur eine stärkere Verpflichtung Dir selbst gegenüber ein! Das bedeutet, dass Du alles wiederfindest: Deine Freude, Deine Liebe, Deine Wahrheit und den Mut, Deine Wahrheit zu leben, Dich selbst zu leben und unterstützt zu werden von der Gesamtheit der Existenz. Fühle die Energien des gesamten Universums um Dich herum. Lade sie ein in Deinen Körper. Sage der gesamten Existenz, dass Du bereit bist, unterstützt zu werden. Du bist bereit, Deine Wahrheit zu leben. Du bist bereit, das zu leben, was Du bist. Du bist bereit, eine stärkere Verpflichtung Dir selbst gegenüber einzugehen. Denn Du weißt, wenn Du voll Freude bist, wird Deine Freude überquellen und sich mitteilen. Leben ist Fülle. Lebe Deine Fülle!“
(Text einer Meditation aus den USA)