Hallo
Ich würde gerne mit einem Boxtraining starten. Doch habe ich Diabetes Typ 1 was bedeutet, dass mein Blutzucker vor dem Training erhöht sein sollte. Hat da jemand Erfahrung welcher Blutzuckerwert am besten für 90 Minuten Training währen?
(Für eine Workout Routine von 30 bis 60 Minuten reicht bei mir ein Wert von ca. 12 mmol/L)
Liebe Grüsse