Syoox
05.12.2015, 19:34
Wie viel Wiederholung beim Bizepstraining?

Hallo. Ich würde anfangen meinen Bizeps zu vergrößern.

Ich bin erst 15 :D.

Ich würde anfangen mit 5 Kilo. 20 x 3 Wiederholungen zumachen.

Also rechts 20 dann links 20. dann pause dann wieder rechts 20 dann links pause dann rechts 20 und links 20. Das jeden Tag. (ich glaube die heißen irgendwas mit konzetration coils oder so XD) Reicht das. oder mit anderen übungen und weniger oder mehr

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Antwort
von wakini
05.12.2015, 19:38

Wenn Du nur deinen Bizeps trainierst sieht es irgendwann richtig uncool aus. Ist nur in Verbindung mit dem Triceps schön. Natürlich müssen die Unterarme auch mit trainiert weren. Aber für den Anfang langt das.


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AIina
17.11.2015, 19:59
Wieso ist die Farbe Orange so unbeliebt?

Mir und ein paar Freunden ist heute aufgefallen, dass kaum einer diese Farbe mag:D Woran liegt es, dass so viele die Farbe nicht mögen? Ist das Zufall?

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Antwort
von wakini
17.11.2015, 20:03

Ich mag die Farbe und ich werde nicht aggressiv. Ich glaube aber das es unterschiedlich wargenommen wird. Es kommt halt darauf an was in der Farbe gezeigt wird. Jagermeister hat mit der Farbe schlieslich einen Treffer gelandet. Heisst seitdem auch Jägermeister Orange.

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