ich hab selbst meine erfahrungen damit gemacht. du hast schonmal den richtigen schritt gemacht das zeug wegzuwerfen. du solltest es auch weiterhin nie wieder anfassen. in der regel entgiftet sich dein körper recht schnell. die dosen in den päckchen sind immer anders, deshalb kann es sein dass die entgiftung eine zeit braucht. warte einfach ab und konsumier die nächsten wochen keine art von berauschenden mitteln dann sollte sich das problem klären :)
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Wie meditierst du denn? Also ich denke mal nicht dass Meditieren funktioniert wenn man schläft. Versuchs mal mit einer geführten Meditation. Davon gibts viele auf Youtube. Ausserdem hat Meditation in vielen Fällen etwas mit Konzentration zutun damit is es eher schlecht wenn man einschläft ;)
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