Ich war nie wirklich glücklich im Leben und jetzt wo ich es eigentlich sein müsste stell ich es in Frage zu einen Seite weil es noch nicht perfekt ist bzw. Es noch nicht das vollständige Glück ist was ich mir wünsche. Das schlimmste ist aber das ich zum andern wieder alles in frage stelle weil ich denke über alles genau und immer wieder nach, in Bezug auf eine person, ich stelle Taten von der person in frage und fühl mich hintergangen und ausgenutzt allein bei Kleinigkeiten oder Dingen die manchmal sogar positiv gemeint waren weil er sich Sorgen machte. Natürlich dachte ich wieder das er es nicht gut mit mir meinte sondern kein bock auf mich hat und ich hab wieder Vorwürfe geschoben. Ich mache mir eigentlich alles selbst kaputt. Und ich hab auch wirklich ein mangelndes Selbstwertgefühl/selbstbewusstsein und mach mir selbst auch immer Vorwürfe das ich überhaupt nicht gut genug sein könnte dafür das mich eine person so sehr mag.
Könnt ihr mir vielleicht Tipps geben wie ich nicht mehr über alles den ganzen Tag ununterbrochen nachdenke und in frage stelle? Und ist es normal das ich so misstrauisch gegenüber einer Person bin und dann versuche auch beweise zu finden die mein Misstrauen bestätigt?
