bitte nur "Änfänger" weil ich bin erst neu.

ega ob Pamela Reif, Paulina Wallner, Lilly Sabris, Chloe Thing, etc. - welche workouts sind die besten zum abnehmen? Mein Arzt sagt, ich sollte mal so Workouts ausprobieren, da ich bei dem Arzt aufgrund von Übergewicht im Teenager-Alter war.