minaaxm 28.05.2015, 21:12 Sit ups / Bauch anspannen oder nicht? Ist es besser, wenn man den Bauch anspannt, während man sit ups macht? ...zum Beitrag Antwort von verreisterNutzer 28.05.2015, 21:14 Es ist nicht möglich situps zu machen ohne seine Bauchmuskeln anzuspannen, das ist ja der Sinn der Übung ;D ...zur Antwort