Ich hatte vor ein paar Monaten (Anfang von meinem 13. Lebensjahr) eine sehr radikale Diät gemacht. Sie war ziemlich ungesund für mein alter weil ich fast garnichts mehr gegessen hatte. Ich hatte am Tag öfter Mals Schwächeanfälle und mir war oft schwindelig. Nun esse ich wieder normal nach dem ich 30 Kg abgenommen habe. Am Tag esse ich jetzt ungefähr 2800 Kalorien, bin 1,75m groß und wiege 69 Kg. Aber ich mache mir sorgen das diese Diät meinem Wachstum Beeinträchtigen könnte. Das ich zum Beispiel später meinen Wachstumsschub bekomme. Weil eigentlich wächst man im Alter von 13-14 am schnellsten und sogar bis zu 20cm in dem Jahr. Die Diät habe ich 2-3 Monate eingehalten, ab dann hatte ich bereits 15kg abgenommen, anschließend habe ich ungefähr 1000-1500 Kalorien am Tag gegessen und viel Sport gemacht und jetzt ernähre ich mich gesund und esse ausreichend. Wachse ich jetzt später? Wachse ich überhaupt noch?! Bitte hilft mir ich mache mir wirklich Sorgen:(