Antwort
Du solltest dir professionelle Hilfe suchen... vorrübergehend kannst du auch erstmal Hilfsangebote wie z.b. den Chat der Telefonseelsorge https://online.telefonseelsorge.de/ nutzen. Der Vollständigkeit halber gebe ich auch die Nummer an, aber es ist nicht immer leicht da einen zu erreichen.
0800 1110111
0800 1110222
116 123