wenn du dich den rest des tages auch wirklich an low carb hälst und auf alles achtest...gönne dir ruhig früh dieses ritual, denn das hält den kopf frei und kann sogar verhindern das du aufgrund des verzichtes auf vieles, eine fressattacke erleidest!

allerdings lass das toastbrot weg...das ist ungesund und hat null nutzen für den körper..kauf dir z.b. eiweissbrot, und nimm davon ein zwei scheiben!

gibts im aldi eine gute sort und schmeckt auch ganz gut