Im Internet steht viel Blödsinn. Leg das Handy weg und genieß mal das echte Leben, davon hast du nämlich nur eins. Ich weiß nicht wie alt du bist aber wenn du noch jünger bist bitte deine Eltern das Handy zu verstecken so dass du erst gar nicht in Versuchung kommst.. oder du kannst manche Apps zeitlich pro Tag begrenzen. Gibt genug Möglichkeiten.