Hey, (w/15) irgendwie seit ein paar Tagen jede Nacht fühle ich mich total komisch und will nicht einschlafen, weil ich Angst habe und wenn ich dann einschlafe fühle ich mich komisch und dann fühlt sich das Atmen total komisch an. Gestern hat meine Mama mit mir geschlafen und es war eig alles normal und heute ging's mir den ganzen Tag auch soweit gut, doch jetzt wieder nachts bin ich alleine im Zimmer und habe wieder total Angst und das Atmen fühlt sich wieder total komisch an. Hab wieder das Bedürfnis auf zu bleiben. Wie kann ich mich beruhigen? (Bin außerdem vor 5 Tagen aus dem Urlaub gekommen, falls es wichtig ist hier zu erwähnen) Bilde ich mir das nur ein also mache ich mir selbst Angst/Sorgen und bekomme Panikattacken oder könnte da was ernstes hinter stecken? Zu welchem arzt sollte ich dann überhaupt gehen?