Hallo liebe Community. Woran merkt man denn, dass man zu viel wiegt und abnehmen sollte? Ich meine es gibt ja Übergewicht, was noch im Rahmen ist. Wenn ich mich mit anderen vergleiche bin ich mir nicht sicher, ob ich dringend abnehmen sollte. Der BMI-Rechner spuckt mir aus, dass ich 1kg zu viel habe. Ist auf den BMI Verlass? Ich bin W/18, 1,60m groß und ca. 61kg schwer. Es gibt natürlich Fälle, wo man das eindeutig erkennen kann, aber so weit bin ich zum Glück noch lange nicht. So einen flachen Bauch wie viele Mädchen in meinem Alter habe ich auf jeden Fall nicht. Deshalb bin ich mir unsicher. Einzelne Speckrollen bilden sich auch und mein Bauch ist halt so weich (wahrscheinlich wegen dem Fett), aber er geht halt nur ein bisschen hervor. Woran erkenne ich jetzt, ob ich dringend abnehmen sollte?