wenn man Akne hat: lieber Butter oder Olivenöl "essen"?
Laut Studien(es müssen noch mehr gemacht werden um 100% sicher zu sein) ist ein schlechtes Omega 6: Omega 3 Verhältnis schlecht für die Haut und kann Akne verschlechtern/begünstigen. Mehr Omega 3 soll verzehrt werden.
Ω6 zu Ω3 Verhältnis von Butter: 8.7 zu 1
von Olivenöl: 12.8
Ist Olivenöl trotzdem besser? Wieso?
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