Antwort
ich kapier net was euch an so nen fett-wirkenden hintern gefällt! ich als kerl finde diesen trend abstoßend. in meinem verein sind so exemplare....die trainiere über stunde dreimal die woche "nur" beine, überwiegend hintern....an die 30 sätze machen die. ansonsten sehen die zu kotzen aus..rest des körper unterentwickelt und dieser arsch passt garnet zum rest und fällt eher negativ auf. so ein training macht keinen sinn und wird früher oder später zu gelenk- und haltungsschäden führen.
den körper trainiert man immer ausgeglichen komplett, nur so bleibt man gesund.
die meisten(w/m) trainieren eh falsch.....schlechte technik, unsinnige übungen, zuviel gewicht, zulanges training, zuviele sätze etc.