Hallo und zwar bekomm ich immer im Fußballspiel schwere Beine.. meistens auch die Waden.. und das ist immer so zurzeit was mein Spiel und meine Leistung sehr beeinflusst... was kann ich tun bitte Hilfe ( esse auch Banane vor dem Spiel und nehme ne Magnesium Tablette ) aber bringt halt nichts und bin sehr schnell müde

liegt es vllt an den Schienbeinschoner

bitte Tipps und Hilfe